Saison 2023-2024
|
Plans d'entraînement
Catégories
Newsletter
Saison 2023-2024
|
Plans d'entraînement
Catégories
Newsletter
25 octobre 2018 ( #Résultats )
BRAVO à note équipe féminine qui a bouclé un marathon lors de l'Ekiden de Paris et bien mérité une belle médaille. Dimanche 4 novembre 2018, l'Ekiden de Paris (label national FFA) revient sur les quais de Seine pour sa 6ème édition. 1600 équipes sont...
23 novembre 2016 ( #Résultats )
Vous vous souvenez ? Jean de la Fontaine … rien ne sert de courir, il faut partir à point ! C’est ce qu'a essayé de faire la petite équipe ROUTE 109 qui s’était inscrite à ce trail de nuit de 19 km ce samedi soir. Les participants : Joëlle et Christian...
15 septembre 2022 ( #Résultats )
Bravo aux coureurs de ROUTE 109 engagés ce dimanche matin au parc de Sceaux sur un 10 km pour une belle cause ! Vous trouverez ci-dessous les résultats de la Course du Souffle dans le cadre des Virades de l'Espoir et quelques photos du groupe 109 : Un...
08 septembre 2015 ( #Brèves )
Le Running : nouveau sport préféré des français ROUTE 109 a eu le plaisir de participer le samedi 30 mai dernier à un reportage sur le Running à la demande d'une journaliste de France 5, venue nous filmer et nous interviewer pendant notre séance d'entraînement...
26 mai 2016 ( #Résultats )
Après une après-midi pluvieuse, le soleil revenait peu à peu en début de soirée. 3 givrés étaient prêts à en découdre ce samedi 28 mai pour participer à la traditionnelle course à pied du Plessis-Robinson. Sur le même parcours sympathique que l'an dernier,...
24 mars 2016 ( #Actualité - événements )
Une fois n'est pas coutume, ROUTE 109 n'alignera cette année que 2 représentants parmi les 54 000 inscrits à la quarantième édition du marathon de la ville lumière le dimanche 3 avril. Ainsi, Béatrice et Christophe L. seront au départ sur la plus belle...
29 novembre 2021 ( #Actualité - événements )
Organisée par l'Etoile Sportive de Vauhallan, le Castor Garou est une course de nuit à la frontale qui se déroulera le samedi 4 décembre 2021. Le parcours nature en forêt est environ de 17 km et cumule 400 m de dénivelé positif. S'INSCRIRE Inscription...
24 septembre 2017 ( #Actualité - événements )
A 13 km au sud de Paris, la première édition du Techni’Trail de Verrières-le-Buisson (91) organisée par l’association Team Trail Explorer se déroulera le dimanche 1er octobre 2017. Ce sera l'occasion de démarrer la saison trail pour quelques-uns de nos...
31 janvier 2021 ( #Actualité - événements )
Ce dimanche 31 janvier 2021, une sympathique et inhabituelle séance a été organisée par Elena afin d'évaluer notre forme du moment en ces temps d'entraînements perturbés. C'est donc sur une distance de 3 km au parc de Sceaux entre le lac et le pavillon...
10 septembre 2020 ( #Résultats )
BRAVO aux coureurs de ROUTE 109 pour avoir donné leur souffle à ceux qui en manquent. Ci-dessous les résultats des 2 courses connectées : A regret, les organisateurs ont du modifier profondément le déroulement de la Virade et de la Course du 27 septembre...
20 avril 2019 ( #Actualité - événements )
Pour la sortie annuelle 2019 de ROUTE 109, destination Nantes pour son marathon. Plus de 17.000 coureurs sont attendus dans les rues de Nantes les 27 et 28 avril prochains pour l’édition 2019 du marathon de Nantes. Les 4 épreuves proposées, 10 km, semi-marathon,...
17 mai 2015 ( #Résultats )
Dix coureurs de Route 109 se sont retrouvés dès 7h45 au petit gymnase champêtre du joli et très calme village de Bonnelles dans les Yvelines. Au programme de ce 3ème édition du Trail de L'Orangerie de Bonnelles, un trail ou marche de 16 km avec environ...
29 décembre 2019 ( #Résultats )
Chaque année, l’événement ravit petits et grands dans un melting-pot de runners joyeux tout de rouge vêtus. La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux, une institution, s'est déroulée ce dimanche 15 décembre. De quoi ouvrir les fêtes de fin d’année le sourire...
15 novembre 2019 ( #Résultats )
Bravo à nos participants de La Sans Raison alignés sur les différentes courses proposées et qui ont défié un terrain sans nul doute bien boueux. Courir SOLIDAIRE, SANS RAISON mais pas SANS OBJECTIF La VIIIème édition de La Sans Raison se déroulera le...
14 septembre 2022 ( #Résultats )
Bravo à nos 3 valeureux représentants alignés sur cette grande classique parisienne ! Ci-dessous les résultats de leurs performances et quelques photos : ================================================================================ Rendez-vous le 9...
29 janvier 2023 ( #Résultats )
Un grand Bravo à nos finishers qui ont parcouru ce dimanche matin 21,1 km à travers la capitale dans une ambiance unique. Retrouvez-ci-dessous leurs résultats et quelques photos : ===================================================================== Que...
03 juin 2015 ( #Actualité - événements )
Pour ceux qui n'étaient pas là à l'entraînement du samedi 30 mai, vous avez raté prises de vue, caméra et GoPro, interview, reportage et j'en passe ==> nous verrons le résultat en septembre sur France 5 dans "la quotidienne". Et sinon à la séance du lendemain...
08 mars 2016 ( #Actualité - événements )
La triplette de givrés composée de Serge A., Vincent et Xavier a pris du plaisir avant tout ce matin. De très bonnes conditions malgré un léger vent frisquet et un beau parcours "nature". De bonne augure pour la suite des événements ... Le mental des...
04 avril 2016 ( #Actualité - événements )
Le film " Free to run " du genevois Pierre Morath rappelle une histoire oubliée : le running, pratique massive et mondialisée, fut d’abord l’enjeu de difficiles conquêtes sociales. Des rues de New-York aux sentiers des Alpes suisses, de Sao Paulo à Paris,...
04 septembre 2016 ( #Actualité - événements )
Naji et moi vous proposons de participer le dimanche prochain 11 septembre à 10h00 dans le bois de Boulogne à une course (5 ou 10 km) dont les fonds viendront soutenir une association qui s'appelle ANTA AKHI qui aide des personnes lourdement handicapées...
08 février 2017 ( #Actualité - événements )
Annulation du semi et 10km du Val de Marne En raison de consignes de sécurité trop lourdes à mettre en œuvre dans le cadre de l'état d'urgence, Le Comité départemental du Val de Marne est malheureusement contraint à annuler l'organisation du semi-marathon...
22 février 2018 ( #Actualité - événements )
BRAVO à Florence et Philippe pour leurs belles performances sur le Maratón de Sevilla ! En attendant le récit de Florence et quelques photos de leur escapade en Andalousie, ci-dessous le récit de cette course par Philippe A. Je ne sais plus qui disait...
10 juin 2018 ( #Actualité - événements )
Fin mai avait lieu à Annecy un événement incontournable des trailers : la Salomon Maxi Race. Parmi les différentes épreuves proposées, j’avais choisi le marathon Race : 42 km pour 2650M+. Je voulais en découdre avec une épreuve exigeante et je n'allais...
01 septembre 2018 ( #Actualité - événements )
Toute la semaine dernière à Chamonix se tenait l'Ultra Trail du Mont Blanc, le sommet mondial du trail, accueillant 10000 trailers répartis sur 6 courses bien dénivelées et engagées de 40 à 290km. Bien sûr le vendredi soir était donné le départ de la...
04 octobre 2016 ( #Résultats )
Ci-dessous les résultats des participants ROUTE 109 au Paris-Versailles 2016. Un grand BRAVO à tous pour vos belles performances ! Le Paris-Versailles, l'une des plus célèbres courses à pied sur route se tiendra le dimanche 25 septembre 2016 pour sa 39ème...