/image%2F1500700%2F20150730%2Fob_b0372a_logodecoupe.png)
Saison 2023-2024
/image%2F1500700%2F20221021%2Fob_41f40a_blog-menu-encart-agenda.jpeg) /image%2F1500700%2F20210907%2Fob_8b7012_encart-blog-menu-gauche-blog.jpg) /image%2F1500700%2F20221021%2Fob_60e172_encart-blog-menu-stsp.jpg) |
|
|
Plans d'entraînement
Catégories
Newsletter
|
|
|
|
Trail l'Hivernale (photos)
Vous trouverez ci-dessous les résultats (merci Florence) et quelques photos prises ce matin (avec mon téléphone). Ce fut un agréable moment avec une météo moins capricieuse que prévue. Je laisse le soin aux participants de laisser des commentaires pour...
La classique Paris Versailles 2015
Une vingtaine de coureurs de ROUTE 109 se sont élancés ce matin à 10h par vagues de 350 partants chaque minute au pied de la Tour Eiffel pour le 38ème Paris-Versailles, grande classique française. Une première pour 6 d'entre eux (Anne Ebel, Valérie et...
/image%2F1500700%2F20150706%2Fob_950bc5_img-0185.JPG)
Energizer Night Run
Samedi 04 juillet nous nous sommes retrouvés (si si si nous nous sommes finalement retrouvés) parmi les 4 000 participants sur la grande pelouse du parc de Saint Cloud pour libérer nos énergies. Laurence a douté un moment de ma capacité à retrouver le...
Relais 4x5 km Créteil 21 juin 2015
Si le soleil n'était pas au rendez-vous en ce 1er jour d'été, pas moins de 7 équipes ROUTE 109 de 4 relayeurs l'étaient pour effectuer 20 km à raison de 5 km par coureur. Cela se passait dans le cadre paisible et bucolique du Parc Interdépartemental des...
Course de l'Equipe 2015
Trois équipes 109 se sont formées pour cette épreuve parisienne : les « Croûtes 109 » (fallait oser), les « Enjoy 109 » (des petits coureurs que nous avons battu à plate couture) et enfin les « Routes 109 » (elle s’est pas foulée la GG pour trouver un...
La Foulée Rungissoise
C'est encore par une magnifique matinée en ce dimanche 07 juin que 3 coureurs de ROUTE 109 se sont retrouvés au petit centre ville de Rungis pour le départ commun à 11h15 des 5 et 10 km de la Foulée Rungissoise, organisée par l'association A2R (Amitiés...
/image%2F1500700%2F20150517%2Fob_004f13_bonnelles-groupe-couv-1763.jpg)
Trail Orangerie de Bonnelles
Dix coureurs de Route 109 se sont retrouvés dès 7h45 au petit gymnase champêtre du joli et très calme village de Bonnelles dans les Yvelines. Au programme de ce 3ème édition du Trail de L'Orangerie de Bonnelles, un trail ou marche de 16 km avec environ...
Semi Marathon de Nîmes (1 Mai 2015)
Quelques infos sur le Semi-marathon de Nîmes du 1er mai 2015 Retrait des dossards accompagnés d’un cadeau bien sympathique : vin (Cellier des Vestiges Romains A.O.P. 2014, Costières de Nîmes), brandade de Nîmes (à déguster avec des petits croutons, excellent...
Annecy : marathon et marathon duo résultats 2015
C'est fait les amis... encore une manifestation très réussie avec Route 109, nous étions comme vous le savez près de 30 à nous rendre sur place. Ce fut vraiment un week-end formidable sur Annecy avec tous les ingrédients nécessaires à la réussite d'une...
/image%2F1500700%2F20210905%2Fob_175b52_marathon-paris2015-couv.jpg)
Marathon de Paris 2015
C'est par une journée presque estivale ce dimanche 12 avril que nos néo-marathoniens Françoise et Caroline 2 se sont élancées de la "plus belle avenue du monde" ainsi que Julien Martin (dont nous avons eu des nouvelles) pour relever leur défi sur 42,195...