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Saison 2020-2021
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20 km de Paris 2017 (résultats)
Ils étaient 25235 coureurs ce matin à arpenter les rues de Paris dans de bonnes conditions ni trop chaud ni trop froid pour courir. Parmi eux, 14 coureurs ROUTE 109 ont performé. Voyez plutôt leurs résultats ci-dessous. Un grand BRAVO à tous ! La 39ème...
Techni'Trail de Verrières-le-Buisson
A 13 km au sud de Paris, la première édition du Techni’Trail de Verrières-le-Buisson (91) organisée par l’association Team Trail Explorer se déroulera le dimanche 1er octobre 2017. Ce sera l'occasion de démarrer la saison trail pour quelques-uns de nos...
ROUTE 109 : wir sind Berliner (résultats)
Inscrite au marathon de Berlin puis tirée au sort, j'étais chanceuse. En revanche, plutôt mal partie physiquement avec mes problèmes de cartilage aux genoux. Toutes les solutions étaient multiples pendant l'année : ostéopathe, podologue, kinésithérapeute,...
Virades de l'Espoir : une famille sportive récompensée
"Depuis la création des virades il y a 30 ans, grâce à votre soutien et grâce à leur énergie, 30 ans d'espérance de vie ont été gagnés par les malades atteints de Mucoviscidose. Chaque don, c'est quelques secondes de gagnées dans leur combat. Vous respirez...
40e édition de Paris-Versailles (résultats)
Comme chaque année, ROUTE 109 alignait un petit groupe de coureurs lors de la grande classique francilienne, Paris-Versailles, qui fêtait ses 40 ans. Et comme très souvent, le beau temps était de la partie, durcissant un peu l'affaire compte tenu du dénivelé...
Ultra Trail du Mont Blanc 2017
Du 28 août au 3 septembre avait lieu le sommet mondial du trail avec 5 courses autour du Mont Blanc : 3 pays traversés, 8000 coureurs, 92 nations. Ça fait rêver non ? Mais attention, pour décrocher un dossard, il faut pour chaque course acquérir assez...
Mon 1er Triathlon
Petit résumé d’une nouvelle expérience …* Je me lance sur mon premier triathlon cet été, en 2017 !! Cela commence toujours ainsi ! Des amis (ou un chauffeur de taxi avec lequel je fais un trajet) me disent « tu devrais…, il faudrait…, tu n’as qu’à…, tu...
Les 23-24 juin, Paris se met en mode JO
Paris se transforme en stade géant pour les Journées Olympiques les 23 et 24 juin 2017 ! Et de fait, la capitale se transforme en un immense parc olympique. Pas moins de 10 zones d’activités sportives et culturelles aménagées et accessibles à tous......
La Noctureine 2017
Nous étions trois participants à porter les couleurs de ROUTE 109 lors de la Noctureine le vendredi 16 juin. C'est par hasard et avec surprise que nous nous sommes retrouvés avant le départ de ce 10 km fixé à 20h30 et sans raison nous souhaitons rester...
Un bon bol d'air sur les crêtes vosgiennes
Cela faisait longtemps que l'idée germait dans les têtes de passer quelques jours en groupe hors compétition et dans un environnement plus respirable. Direction donc les Vosges du 2 au 5 juin pour un Weekend Oxygénation à l’initiative de Christophe L....