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Saison 2020-2021
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Semi-marathon du Pays Basque : de belles retrouvailles (résultats)
Erdi Maraztona, Donibane Lahizune Hondarribia Laster Keta, Urriak 22,2017 (Edo nola ez non ikastaro bat jakin ez baduzu euskaraz hitz) (Ou comment ne pas savoir où et quand l’on court si on ne parle pas le Basque) En ce dimanche 22 octobre 2017 (Urriak...
Light Feet Running "LFR" : saison 2
Géraldine propose un nouvel atelier LFR le dimanche 15 octobre 2017 de 9h00 à 12h30 au stade Velpeau. Inscrits : Marie-Laure & Naji, Caroline, Laurent B., Christophe P., Valérie, Valérie S., Nathalie P, Corinne, Michaëla, Anne D, Stephanie Pour rappel,...
10 KM Paris Centre 2017 (résultats)
4 valeureux coureurs ROUTE 109 Amine, Bernard, Christophe L. et Jean-Philippe se sont élancés ce matin à l'assaut des 10 KM Centre de la capitale. Bernard nous avait prévenu ce serait puissance 10 et ce fut le cas à la vue des résultats ci-dessous. Un...
20 km de Paris 2017 (résultats)
Ils étaient 25235 coureurs ce matin à arpenter les rues de Paris dans de bonnes conditions ni trop chaud ni trop froid pour courir. Parmi eux, 14 coureurs ROUTE 109 ont performé. Voyez plutôt leurs résultats ci-dessous. Un grand BRAVO à tous ! La 39ème...
Techni'Trail de Verrières-le-Buisson
A 13 km au sud de Paris, la première édition du Techni’Trail de Verrières-le-Buisson (91) organisée par l’association Team Trail Explorer se déroulera le dimanche 1er octobre 2017. Ce sera l'occasion de démarrer la saison trail pour quelques-uns de nos...
ROUTE 109 : wir sind Berliner (résultats)
Inscrite au marathon de Berlin puis tirée au sort, j'étais chanceuse. En revanche, plutôt mal partie physiquement avec mes problèmes de cartilage aux genoux. Toutes les solutions étaient multiples pendant l'année : ostéopathe, podologue, kinésithérapeute,...
Virades de l'Espoir : une famille sportive récompensée
"Depuis la création des virades il y a 30 ans, grâce à votre soutien et grâce à leur énergie, 30 ans d'espérance de vie ont été gagnés par les malades atteints de Mucoviscidose. Chaque don, c'est quelques secondes de gagnées dans leur combat. Vous respirez...
40e édition de Paris-Versailles (résultats)
Comme chaque année, ROUTE 109 alignait un petit groupe de coureurs lors de la grande classique francilienne, Paris-Versailles, qui fêtait ses 40 ans. Et comme très souvent, le beau temps était de la partie, durcissant un peu l'affaire compte tenu du dénivelé...
Ultra Trail du Mont Blanc 2017
Du 28 août au 3 septembre avait lieu le sommet mondial du trail avec 5 courses autour du Mont Blanc : 3 pays traversés, 8000 coureurs, 92 nations. Ça fait rêver non ? Mais attention, pour décrocher un dossard, il faut pour chaque course acquérir assez...
Mon 1er Triathlon
Petit résumé d’une nouvelle expérience …* Je me lance sur mon premier triathlon cet été, en 2017 !! Cela commence toujours ainsi ! Des amis (ou un chauffeur de taxi avec lequel je fais un trajet) me disent « tu devrais…, il faudrait…, tu n’as qu’à…, tu...