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Saison 2020-2021
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Trail d'Auffargis 2017
Organisé par l’ASR TRAIL 78 avec le concours de la municipalité d’Auffargis, le trail d'Auffargis aura lieu le 5 mars 2017. Un tracé 100 % nature sur environ 31 km avec un dénivelé positif d'environ 1000 m. Le parcours en vallée de Chevreuse est réputé...
Semi-marathon et 10 km du Val de Marne 2017
Annulation du semi et 10km du Val de Marne En raison de consignes de sécurité trop lourdes à mettre en œuvre dans le cadre de l'état d'urgence, Le Comité départemental du Val de Marne est malheureusement contraint à annuler l'organisation du semi-marathon...
Odlo Crystal Run : 10 km givrés au coeur de Paris
La Odlo Crystal Run, est une course de 10 KM qui se déroule le 12 février 2017 au cœur de l’hiver et de la capitale. Impossible que son parcours laisse de glace : Hôtel de Ville, quais de Seine, Tour Eiffel, Paris se met à vos pieds… ou plutôt à vos baskets...
Une année 2017 douce et sportive !
Chers amis de ROUTE 109, En cette fin d'année, rien n’est plus agréable que de festoyer avec ceux que l’on aime. Le CA de ROUTE 109 et moi même vous souhaitons donc de très joyeuses fêtes de Noël. Beaucoup de douceur et de sérénité également pour la nouvelle...
SaintéLyon : pour amateurs éclairés
Ni pluie, ni neige, ni verglas, ni grand froid… La 63ème SaintéLyon devrait connaître des conditions météo presque idéales, mis à part la boue… La tendance est donc au maintien d’un temps sec et assez frais que devront affronter nos vaillants coureurs...
Séance test VMA le 20 novembre 2016
Vous trouverez ci-dessous les résultats de la séance VMA d’hier matin, bravo à tous pour votre participation active. Nous étions moins nombreux qu’à l’accoutumée étant donné les blessés, les participants aux courses, les conditions météo (pas si mauvaises...
Marseille-Cassis : ROUTE 109 se jette à l'eau !
Dimanche prochain 30 octobre, une quinzaine de coureurs ROUTE 109 aura la chance, grâce à sa secrétaire Laurence, de participer à l'une des grandes classiques françaises, à savoir Marseille-Cassis.Jamais simple de s'inscrire individuellement sans être...
Course nature : La Trifouillette
Pour sa seconde édition le 11 septembre 2016, La Trifouillette a conservé le concept de 2 courses nature aux parcours variés (chemins, ville), techniques et sélectifs (côtes), d’une marche oxygène ainsi que 2 courses réservées aux enfants. Nous étions...
L’opération Népal n’est pas terminée
1 an après, le Népal a toujours autant besoin de notre générosité ! Je vous propose de participer à une opération caritative pour soutenir le Népal par l'achat d'un bandeau. Ainsi, 50% est reversé au pays. J'en ai acheté un et il est très bien. Pour en...
Nouvelles adhérentes
Voici trois nouvelles adhérentes de ROUTE 109. Tout le monde est d'accord pour qu'elles deviennent nos Pom-pom girls. Qu'en pensez-vous ?