<![CDATA[Route 109]]> http://www.route109.com/ Association sportive de course à pied à ANTONY. Contact: asso.route109@gmail.com fr http://fdata.over-blog.net/0/14/38/80/avatar.jpg <![CDATA[Route 109]]> http://www.route109.com/ Sun, 12 Feb 2012 21:21:59 +0100 Sun, 12 Feb 2012 21:21:59 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.route109.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Course de la St Valentin 2012]]> http://www.route109.com/article-course-de-la-st-valentin-2012-99170801.html La Course de la Saint-Valentin revenait aux Buttes Chaumont pour sa 13ème édition le 11 février 2012. C'était l'occasion pour Route 109 de venir courir en couple dans l'entente et la bonne humeur. Organisée chaque année par les FrontRunners de Paris, l'association de course à pied parisien attendait les couples dans le cadre romantique du parc des Buttes Chaumont. Malgré le grand froid nous avons passé un superbe moment en parcourant trois tours de 2Km. Dommage pour les absents frileux si vous voyez ce que je veux dire.

Allez une petite blagounette pour Philippe le Superman (du moins s'il arrive à comprendre..)

- Quelle est la propriété de la chaleur ?
- C'est de dilater les corps .
- Et celle du froid ?
- De les contracter !
- Exemple ?
- Ainsi, les jours sont plus longs en été et plus courts en hiver.

Voir les photos ici, merci à Louloutte notre photographe du jour.

]]> Sun, 12 Feb 2012 17:31:00 +0100 25a85e98d957c2f75f1434b42846a415 Résultats http://www.route109.com/article-course-de-la-st-valentin-2012-99170801-comments.html#anchorComment <![CDATA[Trail des 3 Châteaux 11 et 12 mars 2012]]> http://www.route109.com/article-trail-des-3-chateaux-11-et-12-mars-2012-96325308.html Je vous propose en amuse gueule de notre Trail qui se déroulera en Mai (Les gendarmes et les voleurs), une autre manifestation très sympathique qui aura lieu du côté du Creusot en Bourgogne les 10 et 11 mars prochain. Pourquoi les 10 et 11 mars me direz vous? Et bien parce qu’il peut s’agir au choix d’une course en deux étapes (une le samedi en nocturne plus l’autre le dimanche matin) ou alors d’une course en une seule étape (toujours soit le samedi en nocturne, soit le dimanche).

Nous avions déjà participé avec Route 109 à cette épreuve il y a quatre ans et ma foi cela avait été fort sympathique (visite de cave etc.. je vous passe les détails), voir sur notre site l’article et les photos sur http://www.route109.com/article-18111223.html
Vous avez au choix :
. Course en 2 étapes (20 + 34 Km)
. Nocturne du samedi (20 Km)
. 34 Km dimanche
. 20 Km dimanche
. Randonnée (18km)
Voir sur http://trail3chateaux.free.fr

Pour la nuit de samedi à dimanche je me charge de réserver des chambres d’hôte ou gite ruraux (j’ai gardé de bonnes adresses), mais pour cela j’ai besoin de connaître rapidement les personnes intéressées par cette manifestation.
Le nombre d’inscrits étant limité, je vous demande de me répondre en retour afin que je puisse réserver des places auprès de l’organisation. Je vous tiendrai au courant au fur et à mesure des inscrits par mail et sur le site de Route 109.

]]> Sat, 07 Jan 2012 08:43:00 +0100 4077e979a1f6820eafce7221621532fc http://www.route109.com/article-trail-des-3-chateaux-11-et-12-mars-2012-96325308-comments.html#anchorComment <![CDATA[Bonne et heureuse année 2012]]> http://www.route109.com/article-bonne-et-heureuse-annee-2012-95899152.html "Amis de Route 109... l'embarquement du vol 2012 est annoncé! vos escales: chance, amour, joie, santé, bonheur... La durée du vol sera de 12 mois... Veuillez vous présenter porte 31 à minuit..

Au menu de votre voyage :

salade d'amitié sauce rigolade,
Gratin de prospérité accompagné d'un consommé bonne santé
Plateau de petits bonheurs variés
Amuse gueule de sérénité
Pièce montée aux choux d'amour
Le tout arrosé d'un magnum de BONNE ANNEE 109!

Nous vous souhaitons un agréable voyage... Bonne année."

Annee-2010.PNG

]]> Sun, 01 Jan 2012 20:02:00 +0100 181b155b18bff5346459942f17a202e5 Actualité, événements http://www.route109.com/article-bonne-et-heureuse-annee-2012-95899152-comments.html#anchorComment <![CDATA[Sortie à Yvette]]> http://www.route109.com/article-sortie-a-yvette-94948208.html Un petit rayon de soleil pour nous accompagner tout au long de cette promenade fort sympathique où l’on y a découvert de très jolis TAGS. Le groupe s’est vu renforcé d’une nouvelle Chouvette et Jérôme s’est pris pour la jolie blonde de KING KONG (cherchez l’erreur). Merci à la gentille organisatrice et à bientôt pour de nouvelles sorties vertes. Vous avez le bonjour d’Yvette !Regardez les superbes photos ici.

Bernard, dresseurdesinges

]]> Mon, 26 Dec 2011 15:23:00 +0100 5b9f806802081b535aad73f76c2bd682 http://www.route109.com/article-sortie-a-yvette-94948208-comments.html#anchorComment <![CDATA[Course de la Saint-Valentin]]> http://www.route109.com/article-course-de-la-saint-valentin-93199329.html Les pères Noël ont bien couru, bien mangé, bien rigolé....Bref, Noël c'est fini! on passe à la suite!

L’amour... ahahahah.... l'Amour.....toujours l'Amour!!!

Nous vous proposons de courir en couples à l'occasion de la saint Valentin :

- vous choisissez votre victime et vous lui déclarez votre flamme.

et lorsque enfin soumis ou soumise et dévoué(e) elle vous a répondu OUI, vous m'envoyez un mail pour vous inscrire à  la 13éme course de la St Valentin, qui se déroulera le samedi 11 février 2012 au parc des Buttes Chaumont. Pour favoriser les rapprochements c'est Route 109 qui prend en charge la totalité des inscriptions! Pour mieux profiter de cet instant magique, nous ne courrons que 6 Kms.

Récapitulations :

- un couple (précisions : homme-femme \ homme-homme \ femme-femme)

- vous trouverez le bulletin sous http://www.coursestvalentin.org/

- une réponse avant le 22 décembre, après il faudra le faire vous même

- Une petite mise en jambes à la sortie de l'hiver qui nous fera patienter jusqu'aux grandes sorties du printemps!

front11

]]> Sun, 18 Dec 2011 17:51:00 +0100 f031729a404678de94d1b592409d2d6b Programme des courses http://www.route109.com/article-course-de-la-saint-valentin-93199329-comments.html#anchorComment <![CDATA[Issy les Moulineaux 2011 résultats]]> http://www.route109.com/article-issy-les-moulineaux-2011-resultats-92264556.html Imaginez une ville entière descendue dans la rue pour courir et faire la fête; imaginez un flot incessant de pères noël, de mères noël, de pères fouettard , sorciers, sorcières et autres lutins ; imaginez  une foule de supporters de tous ages qui n’ont qu’un but : vous taper dans la main au passage ; essayer d’imaginer tout cela et, vous aurez alors une petite idée de ce qu’est la corrida d’Issy les Moulineaux .

Une ambiance incroyable,  du jamais vu,  même si ça bouscule un peu dans le gymnase . Une (des) course totalement atypique(s) ou la règle est la bonne humeur et le plaisir de courir en groupe. Vraiment une expérience à refaire …. mais déguisés cette fois ci afin de  vivre en plein cette expérience extraordinaire !

Repassez vos costumes de père noël pour l’année prochaine et goûtez un peu du spectacle au travers des photos que vous retrouverez : ici

]]> Tue, 13 Dec 2011 06:27:00 +0100 91ebf3e1dc175a9bb9f1af596f278108 Résultats http://www.route109.com/article-issy-les-moulineaux-2011-resultats-92264556-comments.html#anchorComment <![CDATA[Fête Route109 décembre 2011]]> http://www.route109.com/article-fete-route109-decembre-2011-92085432.html Les années se suivent et se ress....

Comme tous les ans Route 109 s'est réuni pour faire la fête autour d'un verre (ou plusieurs..) en cette fin d'année 2011. Nous avons passé un bon moment et avons eu une pensée pour ceux d'entre nous qui n'ont pu être présent aujourd'hui.

Vous pouvez retrouver les photos ici.

]]> Sun, 11 Dec 2011 19:49:00 +0100 c3a251b9e58698f353e3504d7f9bc89f Actualité, événements http://www.route109.com/article-fete-route109-decembre-2011-92085432-comments.html#anchorComment <![CDATA[La SaintéLyon 2011]]> http://www.route109.com/article-la-saintelyon-2011-90810478.html Pour info, le Quelain 109 c’est le Tapie Wonder de l’association. De la même trempe que la Josefa 109, le voici qui s’élance le WE prochain dans la Saintélyon – 68 km entre Saint Etienne et Lyon – Départ le 4 décembre à Minuit. Un parcours mythique de Saint-Etienne à Lyon via les crêtes des Monts du Lyonnais :

  • 68 km,
  • 50% de chemins pour 50% de bitume,
  • 1300 m de dénivelé positif pour 1700m de dénivelé négatif,
  • Point culminant à 850m d'altitude,
  • 5 ravitaillements dont 3 points relais.
  • 9 points de chronométrage  
  • Allez voir sur www.saintelyon.com 

Ça mériterait ben un p’tit article sur le site ça. Dans tous les cas on sera avec toi ! Bon courage Olivier.

]]> Thu, 01 Dec 2011 07:35:00 +0100 a0a9134f23b017f06989d35cbd60cdd8 Actualité, événements http://www.route109.com/article-la-saintelyon-2011-90810478-comments.html#anchorComment <![CDATA[Meudon 2011 résultats]]> http://www.route109.com/article-meudon-2011-resultats-90627205.html Tout d’abord un grand merci à toutes et tous pour votre participation à cette course chargée d’émotion qui restera définitivement  notre « chouchoute ». Les Dieux 109 de la météo étaient avec nous cette année et nous ont permis de profiter au maximum du superbe parcours en forêt de Meudon.

Bravo à Frédéric pour son résultat sur cette première course de la saison. Bravo à toutes et tous; jetez un petit coup d’œil sur les résultats par catégorie qui sont plus qu’honorables ! (eh oui les juniors , vous pouvez être fiers de vos mamans respectives). En ce qui me concerne, mis à part Françoise et une « Joêlette » , personne ne m’a doublé ; heureusement, ça aurait pu me mettre de mauvaise humeur!

Chapeau bas aux Dunes de l’espoir (et aux pompiers) pour  le rayon de soleil qu’ils apportent aux enfants .

A l’année prochain. Vous pouvez retrouver les photos ici

Class Temps Nom Cat Clas/cat
59 00:43:32 TOMASZEWSKI Frédéric SH 32
126 00:47:05 PELLOIS Elena V1F 2
176 00:49:18 DILET Guy V2H 25
211 00:50:54 DEPRE Françoise V1F 7
214 00:51:06 COLTIER Bernard V2H 32
271 00:53:17 QUELAIN Olivier V1H 68
312 00:54:35 AGOSTINI Jérome V2H 44
365 00:56:54 JAULIN Pauline SF 36
381 00:57:21 DE CONIHOUT Roland V3H 19
384 00:57:26 PAILLARD Catherine V1F 27
408 00:57:57 LEO Serge V1H 93
461 01:01:35 DOULERS Junior    
462 01:01:35 REY Junior    
494 01:04:03 BOUCAUT Véronique V2F 22
525 01:08:46 DELAYRE Chantal V2F 25
532 01:13:23 REY Françoise V3F 7
533 01:13:31 DROULERS Agnes V2F 26
]]> Tue, 29 Nov 2011 22:16:00 +0100 5e75e26214eb01bd000ad1a97970435d Résultats http://www.route109.com/article-meudon-2011-resultats-90627205-comments.html#anchorComment <![CDATA[Marathon Nice Cannes 2011 résultats]]> http://www.route109.com/article-marathon-nice-cannes-2011-resultats-89571019.html Encore un de fait... eh oui tous nos amis de Route 109 sont arrivés au bout de ce magnifique Marathon de Nice Cannes. C'est avec un trés beau temps que nous avons pris le départ et nous avons pu apprécié une fois de plus le superbe paysage. je vous le disais, tout le monde est arrivé au bout avec des fortunes diverses et je laisse le soin à chacun de raconter son aventure. Denis a battu une fois de plus son record et s'approche de la barrière de 3h15 à grand pas, Philippe Chouvet a merveilleusement réussi son premier Marathon, Josefa déguisée en Valérie a quand même terminé en prés de 4h00 ainsi que Christian etc....Tout le monde se souviendra de ce beau Week-end du côté de Nice et un grand merci aussi à nos accompagnateurs.

Vous pouvez retrouver les premières photos ici

P1000511

]]> Wed, 23 Nov 2011 08:41:00 +0100 8a26f77321d233e6c40ae06a7500091b Résultats http://www.route109.com/article-marathon-nice-cannes-2011-resultats-89571019-comments.html#anchorComment