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Saison 2023-2024

 

Plans d'entraînement

 

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Je vous l'avais annoncée, le Dimanche 15 novembre aura lieu la course de l'espoir (10 Km de Meudon). Cette course, chouchoute de Route 109 est organisée au profit de "Dunes de l'espoir" ( http://dunespoir.free.fr ) association dont le but est de faire...

L'ami Lolo BauBau (à ne pas confondre avec Lolo GiGi - qui qu'a un sifflet ) nous rappelle - voir les 2 messages ci dessous - que si vous voulez participer à la Route des 4 chateaux, il faut commencer à songer à vous agiter un peu du coté du stylo . Il...

LE CROISIC - BATZ SUR MER - LE POULIGUEN - LA BAULE - PORNICHET. Avec un parcours toujours inégalé en France, conjuguant côte sauvage, marais salants et bord de mer, ce n’est donc pas par hasard que les participants habitués l’ont baptisé "le marathon...

Nous étions 8 coureurs de la planète Route 109 à nous aligner sur la ligne de départ de ce 10 Km. Ambiance fort sympathique et très chaleureuse pour cette course au profit de la recherche contre le cancer. Les dieux étaient avec nous et le ciel aussi...

Chaque année depuis sa création Route109 participe activement à la marche contre la mucoviscidose, nous nous sommes donnés rendez-vous pour cette marche le dimanche 27 Septembre après-midi.

Bravo aux courageux adhérents de Route 109 qui ont participé à ce Paris Versailes: Nom Cat. Temps Class. Class. Cat BAKHSIS Nassera SF 1h 31mn 00s 10542 / 17829 460 / 1698 BAUVINEAU Laurent VH1 1h 13mn 15s 1344 / 17829 354 / 4272 BOISADAN Fabrice VH1...

Le volet hébergement étant clos, passons maintenant au volet transport si vous le voulez bien… Vous trouverez ci-dessous le tableau mis à jour et je vous laisse regarder (le Oui de la colonne Voiture indiquant les personnes qui prendront leur voiture)...

Comme chaque année nous serons un certain nombre à faire le Paris-Versailles. Je vous propose de se retrouver pour partir ensemble en voiture jusqu’à Versailles, puis de prendre le RER jusqu’à la tour Eiffel. Ceux qui sont intéressés peuvent me répondre...

5 et 10 km Marche et Course AU PROFIT DE L'INSTITUT GUSTAVE ROUSSY pour financer la recherche sur les "traitements personnalisés du cancer du sein". 9h30 : 10 km chronométré 11h : 5 km course/marche allure libre Nous allons commencer notre saison par...

Kezako CCC ? CCC ce n’est pas ‘Combien ça Coute’ bande d’ignorants. Non, CCC c’est juste une petite balade ultra-trial’istique (pas loin du Mont-Blanc) de 98 Kms et 5600 m de dénivelé positif avec comme parcours Courmayeur-Champex-Chamonix è voila donc...

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