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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par Laurent

Pour anticiper la reprise de Septembre, il y a un trail fort sympathique à Mondeville de 21km : Le cul d'enfer. Le départ est à 9h30, le parcours présente 4 difficultés mais il est "assez" roulant et ombragé. Pour plus d'information : http://alexandre.legleye.free.fr/pages/cul_denfer/culdenfer.html

 - 5 à 6 courageux R109 seront présents : Stéphane, Jean Christophe, Valérie, Christian et ma pomme. Le 6ème potentiel étant le "poulain" de Félix : Mendy

 - Le rendez-vous est fixé à 8h pétante devant la grille du parc de Sceaux pour un départ à 8H05 dans la ou les voitures si d'autre R109 sont partants. On devrait arriver vers 8h50 (si tout va bien) soit 40' avant la course : il faudra s'inscrire (ne pas oublier vos 12€, vos épingles et certificat médical), se changer et s'effaucher. A Dimanche pour les plus courageux !  Laurent

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