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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par Thierry C

Quelques infos sur la perf de Roland dimanche dernier au marathon NICE CANNES :

Parti sur 4h30-40 comme d'habitude ( 9km/h ), il finit en 4h57' car bien ralenti par le fort vent gênant la progression des coureurs ( les 2 premiers éthiopiens n'arrivent qu'en presque 2h14 alors que ce marathon se courait aux alentours des 2h10 voire même 2h08 récemment, record du parcours )

L'ayant vu lundi soir à Antony, il m'a dit qu'ils étaient aussi arrosés par les embruns. Respect pour notre frétillant V3 de 66 ans, toujours en mouvement entre Paris, Antony, New-York,  Nice et bien sûr Royan où il s'entraîne seul 1 jour sur 2 en bordure de mer. Sans oublier les performances de nos amis de Route 109 (anciens adhérents):

Sophie DURAND  3h51

Laurent GIRARD  3H40

Stéphane ORGEBIN  3H50

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Jean 20/11/2013 20:06


Salut Roland, bravo pour ce nouveau Marathon. Tu te souviens de notre premier Nice Cannes avec l'autre piplette de Caro et de cette superbe photo en montant le faux
plat face à la mer? Qu'est ce qu'elle a pu nous saouler!!! mais au moins le temps passe vite en sa compagnie. 


Bravo aussi à Sosso, à l'autre Bulgari et à Stéphane que nous n'oublions pas car ils nous manquent... à bientôt.


Fais nous signe qand tu passes dans le coin.

Caroline 17/11/2013 20:27


Hello Roland !


Très bon souvenir que ce marathon où il fait toujours beau ... Le problème, c'est quand le méchant Mistral se lève et qu'il nous fait face !!


Super chrono, dans ce contexte !! Félicitations.


A une semaine et 5 minutes près, on aurait pu courir ensemble !


 


A bienôt  !!

Florence 17/11/2013 18:58


Bravo Roland! Reviens vite nous voir à antony...Tu nous manques...Bisous


 

bernard 17/11/2013 18:22


Bravo Roland, tu nous épateras toujours


Une pensée également pour nos anciens