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Saison 2021-2022

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par R109

Heureux camarades de Route 109 qui ont pu prendre le départ de cet emblématique Marathon de New-York. Tous nos amis ont pu terminer cette course mythique, bravo à eux:
Valérie Hue               4:44:42
Christian Thiaux         4:44:42
David Lamy               4:01:59
Laurent Girard            4:40:26
Laurent Bonnaudet      3:57:22
Une forte pensée également pour Félix et Denis qui n'ont pu malheureusement se rendre sur place pour cause de blessure. Ce sera pour une prochaine fois...
Nous attendons les photos de nos amis, encore un peu de patience. En attendant voici un petit peu de musique:

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L
<br /> <br /> I want to be a part of it...<br /> C'est plutôt Franck Sinatra qui m'a inspiré, puisque je me suis fabriqué un dossard dorsal avec ces paroles et mon prénom, que j'ai porté pendant toute la course. Cela m'a permis d'être dans le<br /> ton dès le départ, qui fut donné sur cette célèbre chanson "New York New York".<br /> C'était un rêve, il fut réalisé ce 1er novembre 2009. Je savais qu'il allait y avoir de l'ambiance, mais je n'imaginais pas qu'une ville aussi colossale puisse autant vibrer pour son marathon. Au<br /> cours du 1er semi, qui traverse Brooklyn, je ne me suis presque pas rendu compte que je courais, tellement on était porté par les encouragements et la musique !<br /> Cela dit, cette course n'est pas vraiment facile. Les faux plats sur les ponts et dans Manhattan sont à l'image de la ville: démesurés ! Il ne faut pas chercher à y faire une perf. Mais mon<br /> objectif était de terminer en bon état, tout en profitant du séjour avant, pendant et après. Ce fut chose faite, grâce à l'excvellent plan d'entrainement de Route 109. Mon appareil photo m'a du<br /> reste accompagné pendant toute la course, je prépare quelques photos prises de l'intérieur du peloton.<br /> Je garde une pensée pour Denis et Félix, qui ont dû renoncer au dernier moment. J'espère bien que ce sera partie remise, dès l'an prochain. Merci à tous pour vos gentils<br /> commentaires.<br /> Laurent B<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> bravo à tous les marathoniens de new-york et bravo à sophie.<br /> je me sens petit à coté de vous, mais heureuse de faire partie de route 109.<br /> a bientot<br /> chantal<br /> <br /> <br />
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T
<br /> C bien !<br /> vous faisiez partie des 43425 finishers sur 43741 partants de cette édition record du plus grand marathon du monde par son ambiance unique, son organisation énorme ou son parcours bien vallonné<br /> avec entre autres 5 ponts.<br /> Mais le NYC marathon c aussi 25 millions de dollars qui vont être reversés à des<br /> oeuvres caritatives comme celles en soutien aux mutilés des guerres impliquant<br /> les USA et dont bon nbre se font un point d'honneur à boucler ce marathon mythique, aux alentours des 9h pour les derniers. Cette année, 110 nationalités<br /> étaient représentées au départ.<br /> <br /> Bon atterrissage aux 109 new yorkais<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Bravo à tous ...<br /> <br /> ... mais surtout au marathoniens<br /> <br /> <br /> Quant aux autres, karaoké obligatoire pour la fête de fin d'année .<br /> <br /> Ca nous changera un peu des zimboum tralalère<br /> <br /> Bernard<br /> <br /> <br /> Message pour laurent : ramène moi du chouimgom de niouyork !<br /> <br /> <br /> <br />
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J
<br /> Qu'est ce qu'elle nous fait la marmotte? elle ne connaît pas la suite?<br /> <br /> Gare gare gare<br /> Là c'est du mastoc<br /> C'est pas du Ronsard<br /> C'est de l'amerloc<br /> Sera-ce la bagarre<br /> Ok je suis ad hoc<br /> J'aurai le gros cigare<br /> En or, les pare-chocs<br /> <br /> Dès l'aérogare<br /> J'ai senti le choc<br /> Faut rentrer dare-dare<br /> Dans la ligne de coke<br /> Un nouveau départ<br /> Solide comme un roc<br /> Une pluie de dollars<br /> Ici Nougayork<br /> <br /> Ici superstar<br /> Je suis gonflé à bloc<br /> C'est l'enfance de l'art<br /> C'est l'oeuf à la coque<br /> <br /> A moins qu'un lascar<br /> Au détour d'un block<br /> Et sans crier gare<br /> Me découpe le lard<br /> <br /> Façon jambon d'York<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> "Dès l'aérogare<br /> J'ai senti le choc<br /> Un souffle barbare<br /> Un remous herd-rock<br /> Dès l'aérogare<br /> J'ai changé d'époque<br /> Come on! Ça démarre<br /> Sur les starting-blocks"<br /> <br /> Petite dédicace Nougayork(aise) à nos marathoniens...bravo et quelle chance d'avoir pu participer à cette course mythique<br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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A
<br /> Dis donc Caro, ton disque il ne serait pas un peu usé par hazard?<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Vous êtes très forts !!!<br /> Vous avez du vivre un moemnt unique !!!<br /> <br /> Un jour j'irai à NEW YORK avec toi !!!....<br /> <br /> Revenez vite nous faire partager tout cela ...<br /> <br /> <br />
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P
<br /> ILS SONT VENUS ILS ONT VAINCU<br /> BRAVO LES PETITS  LOUPS <br /> <br /> <br />
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S
<br /> un grand bravo à tous pour cette nouvelle aventure marathonienne. j'ai hâte d'écouter vos récits. j'espère que tout s'est passé pour le mieux et qu'il ne reste ce soir que le bonheur d'avoir<br /> participé à cet évènement.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Bravo à vous tous !<br /> On a suivi avec émotion la course en direct sur le site d'une télé américaine.<br /> Maintenant profitez-bien de New-york et nous vous attendons pour le récit de l'aventure magique.<br /> <br /> <br />
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R
<br /> Bravo à tous, et comme dirait notre Présdent d'Honneur, le pire qui puisse vous arriver c'est d'y prendre goût... Et je sais de quoi je parle..<br /> <br /> <br />
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D
<br /> Félécitations, vous avez fait THE marathon,  le pélerinage que rêve de faire tout coureur! vous nous raconterez ça au retour, profitez bien de NY maintenant.<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Bravos à nos amis:<br /> Christian, je vois que tu as accompagné ta bouillotte ==> c'est bien car il faut me la surveiller celle-là.<br /> Laurent G, quelque chose me dit que tu as eu des ennuis pendant la course mais que tu as fini comme d'habitude en te surpassant. Ou peut-être as-tu accompagné une belle blonde....?<br /> David et Laurent B, bravos pour vos excellents temps.<br /> Récupérez bien et nous attendons le compte rendu de vos exploits.<br /> <br /> <br />
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