Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

Archives

Publié par R109

LE CROISIC - BATZ SUR MER - LE POULIGUEN - LA BAULE - PORNICHET. Avec un parcours toujours inégalé en France, conjuguant côte sauvage, marais salants et bord de mer, ce n’est donc pas par hasard que les participants habitués l’ont baptisé "le marathon carte postale".

Cette épreuve en effet sait concilier performance et convivialité pour offrir une course de bord de mer, sur un circuit qui fait découvrir une des plus belles côtes françaises, la Côte d’Amour. Nous étions 34 personnes à avoir fait le déplacement (dont 24 coureurs de Route 109) et avons pu profiter d’un superbe week-end avec  un temps tout à fait correct pour la saison. Vous pouvez retrouver les photos et diaporama en cliquant ici (d’autres arriveront prochainement..).

Commenter cet article

bernard 09/10/2009 16:37


Bravo à tous pour cette équipée fantastique, une mention particulière pour Philippe alias super Dupont et Laurence - super Jaimie !

Quel plaisir de lire et de partager ces souvenirs ... ahh la zénitude de l'après Marathon !

Refaites vous bien et à bientôt


chantal 09/10/2009 12:12


ps:j'oubliais de vous dire que je suis fière de moi!
Chantal


chantal 09/10/2009 11:33


Un week-end chargé en émotions
je tiens à remercier:
- la famille Rey pour son acceuil et sa gentillesse ( agnes, virginie et moi avons été chouchoutées)
- la famille Algaron pour le covoiturage ( je n'ai pas été malade)
- Angelina, MAryline et jean-Claude pour leurs judicieux conseils
- un clin d'oeil à mes deux copines de chambre
- une pensée émue pour ma coéquipière Laurence
- sans oublier Thierry qui m'a tenue compagnie durant les deux derniers kilomètres, David sur quelques mètres
- enfin, merci à l'acceuil chaleureux de Christian à mon arrivée

Bravo à tous pour vos performances
Chantal


Laurence 08/10/2009 13:52


MERCI à tout la ROUTE 109, sans vous tous, l'idée de venir à bout d'un marathon ne me serait pas venue à l'esprit.
Ensuite, heureusement que Philippe et Florence se sont lancés dans cette aventure et que je me suis accrochée derrière eux pendant une donne partie de leur préparation. Il a fallu que Philippe me
souffle l'idée de poursuivre au delà du 24 ème kilomètre pour que l'idée de le faire en entier me trotte dans la tête.

Pendant la course, c'était bien agréable de se faire encourager par les spectateurs, mais c'est bien Josépha bien m'a le plus soutenu, puis mon VTTiste préféré, et pour finir sur les 2 derniers
kilomètres un charmant marathonien qui m'a attendu et encouragé car je n'en pouvais plus. Pour le dernier kilomètre, merci à Denis et Jippé de m'avoir soutenu.

Quel plaisir et quel fierté de passer enfin cette ligne d'arrivée et d'entendre vos félicitations.
Après deux journées à me ridiculiser à descendre les escaliers à reculons, je peux à nouveau gambader mais j'ai bien compris qu'il fallait attendre 8 jours alors à mercredi.


Thierry 08/10/2009 13:38


rendons à CAROLINE ce qui lui appartient !
il y a comme une erreur dans les résultats car CAROLINE est créditée d'un temps de 1 seconde supérieur au mien (JEAN THIERRY REY) alors qu'en galant homme je l'ai évidemment laissée passer la ligne
en premier
après un sprint échevelé avec CHRISTIAN.
Enfin, bravo à tous avec une pensée tte particulière pour les nvx marathoniens FLORENCE LAURENCE et PHILIPPE, pour les beaux
relais de 18km de AGNES CHANTAL( sa 1ère longue course ) et VIRGINIE ainsi que pour les retours tonitruants d'ANGELINA et JP.

Thierryaliasjeanrey


Denis 08/10/2009 13:18


C'est vrai que l'ambiance était super à l'arrivée! Stéphane, JP et moi même nous sommes bien amusé à accompagner nos arrivants sur le dernier KM, et donc à franchir 6 ou 7 fois la ligne d'arrivée
sous l'oeil amusé des organisateurs. Féliciatations à nos primo-marathoniens qui viennent de parcourir la distance mythique!!


Virginie 07/10/2009 11:22


Cher Roland, next step un semi (n'est-ce pas Chanchan??)


VIRGINIE 07/10/2009 11:00


Mea Culpa Denis, j'ai omis de dire que ta présence au dernier km m'a boostée et je ne l'oublie pas. J'ai juste un petit regret de n'avoir pas passé la ligne d'arrivée avec mon duettiste...


roland 07/10/2009 10:56


Bravo à tous pour ces brillantes performances... J'ai pu voir en plus sur les photos que l'ambiance était particumièrement festive, grace soit rendue une nouvelle fois aux organisateurs.
On a pensé à vous depuis vincennes. Je suis rassuré de savoir maintenant pourquoi je n'avais pas trouvé les résultats deCaro, mais l'essentiel c'est de l'avoir fait... Comme quoi c'est le premier
pas qui coute. Enfin un message personnel : Virginie, à quand le premier ?


Virginie 07/10/2009 10:47


Bonjour à tous,

Tout d'abord ma reconnaissance va à Angie qui m'a bichonnée pendant 18km et m'a aidée à respecter mon rythme (j'avais tendance à répondre aux encouragements des spectateurs en augmentant ma
cadence...), j'ai même réussie à accéler vers la fin (je n'ai pas encore réalisé comment).Bravo à mes copines Agnès et Chantal (pour qui ce fut une 1ère aussi!).
J'ai pu partager à l'arrivée l'émotion des marathoniens après un tel effort sur soi... j'en suis d'autant plus admirative.
Et bien sûr un grand merci à Jean et à Françoise pour leur accueil si
chaleureux dans leur belle maison de Piriac.

Waouh un grand moment de convivialité et de partage MERCI ROUTE 109!!!


Philippe Algaron 06/10/2009 22:05


Bonsoir

J'ai un souvenir formidable de ce marathon (mon premier).
J'ai franchi la ligne d'arrivée en pleurant : j'avais mal et j'étais ému de la franchir en sprintant ... Je vous remercie tous de vos encouragements; je garde en mémoire la manière dont vous m'avez
accompagné dans les derniers mètres, votre accueil à l'arrivée ... Je remercie tout particulièrement mes accompagnateurs : Jean Claude et Marielle, Maryline et Anne. (je vous souhaite d'être
bichonné par eux : Jean Claude qui me dit "mets toi derrière moi" quand il y a du vent, Marielle qui me donne un verre d'eau; Anne qui me donne un bout de crèpe en disant "mache bien" et le
souriire de Maryline ... Je regrette un peu de ne pas avoir plus profité de vous à l'arrivée. Gros bisous à chacun.

Philippe


PIRATE 06/10/2009 21:39


Une belle aventure vient de s'achever. Une mention spéciale
à Florence et à Philippe pour leur premier marathon, ainsi qu'à Laurence prévue sur 24kms et qui a fait le marathon en totalité, ainsi qu'à Agnès, Chantal, Virginie et notre futur recrue, le fils
de david, qui ont fait les 18kms avec moi. Et un grand merci à notre organisateur ou plutôt à la famille Rey


Daniel Alias DAN SOLO 06/10/2009 21:11


Merci a caroline et tous les gens de route 109 avec qui moi et ma belle-soeur avons fait un bon bout de chemin ,vous nous avez bien aider a trouver un bon rythme et a passer agreablement le
temps.
a l'année prochaine


Caroline 06/10/2009 21:09


Bonsoir à tous,

Nous venons à peine de rentrer de notre escapade "amoureuse" et malgré les "15 000 choses" qu'il me reste à gérer après 3 jours d'absence, je ne peux résister à envoyer via le site d'ENORMES
REMERCIEMENTS à tous pour cette merveilleuse ambiance qui nous porte ....et qui nous emmène bien loin parfois !!

Ce fut un week-end "émotions", stressant et drôle, ponctué de tellement de moments différents d'échange que nous n'avons pas vu le temps passer et qu'il est difficile de le synthétiser:

C'était la seconde fois que je me lançais au départ d'une longue course et j'avoue avoir commis de bien belles erreurs :
- partir pendant 25 km à une allure supérieure à celle de l'entraînement emmenée par deux coachs tellement convaincants (que j'ai fini par croire qu'avais des ailes !!),
- prendre du glucose sur le parcours...(ce qui ne m'a guère réussi), - parler , parler et encore parler ,
- perdre ma puce sur le parcours (comme cela, au moins il n'y aura pas de trace écrite !! acte manqué ?)...


Mais, je ne regrette rien car je me sens soulagée, très contente et je n'ai même pas mal aux jambes !

Je ne retiens que le meilleur : la belle côte d'Amour l'anglaise,l'accueil, le soutien et les pas rythmés de JEAN, nos moments privilégiés avec CHRISTIAN , le 35ème !! (rencontre avec soi-même),
l'arrivée, la piscine, le resto et... VOUS TOUS,........... tout simplement..

BRAVO pour vos performances avec une mention spéciale à FLORENCE (la plus rapide et déterminée d'entre nous), PHILIPPE (le plus zen intérieurement, le plus régulier qui n'a jamais flanché),
LAURENCE (venue par hasard, il paraît)!!!et tous les DUOS de chocs qui ont donné le meilleur.
Merci de nous faire vivre de tels moments !!