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Bienvenue sur le site de Route 109:

Vous y trouverez toutes sortes  d'informations concernant notre association avec notamment des photos, des résultats, des programmes et conseils de courses.... Vous pouvez nous joindre à l'adresse asso.route109@gmail.com

NB: Vous pourrez laisser vos commentaires au bas de chaque article.

Encore une superbe course pour Route 109 en ce dimanche 7 Décembre avec en plus un temps superbe pour la saison. Nous étions tout de même 14 courageux adhérents à participer à cette course nature de 15 Km bien sympathique. Cliquez ici pour voir les autres photos des vedettes.
Et voici déjà les résultats:

                      Nom   Cat.   Temps  Class.  Class. Cat   Moy.
  Girard Laurent   VH1  01:05:10   126   43 / 163   13,811
  Quelain Olivier   VH1  01:12:50   267   92 / 163   12,357
  De Conihout Roland   VH3  01:30:49   517   24 / 25   9,91
  De Conihout Caroline    SF  01:31:56   525   31 / 37   9,79
  Henry Caroline   VF1  01:28:07   497   41 / 52   10,214
  Henry Michel   VH1  01:28:07   498     10,214
  Coltier Bernard   VH2  01:45:08   553  103 / 103   8,561
  Forite Agnes   VF1  01:44:28   550   50 / 52   8,615
  Rousselle Virginie   VF2  01:42:22    548   20 / 21   8,792
  Guerout Jérome   VH1  01:17:30   368   125 / 163   11,613
  Bruyne Jean-Christophe   VH1  00:59:24   51   18 / 163   15.152
  Boucaut Véronique   VF2  01:48:25   555   21 / 21   8,301
  Thiaux Christian   VH1  01:17:35   371  126 / 163   11,6
  Rey Jean   VH1  01:48:25   554  163 / 163   8,301
Dimanche 7 décembre 2008 7 07 /12 /Déc /2008 13:54
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Commentaires

Nos trois marmottes sont arrivées à bon porc, grâce sans doute à une accumulation de réserves en graisse (ou plutôt de champagne) et bien qu’elles aient le poil moins doux en cette saison. Bravo à Bernard , déguisé en nain de jardin pour l’occasion et qui a servi de lièvre à nos petites bestioles pour l’occasion. Vla que j’ai de la concurrence maintenant. Rassurez-vous Véronique et Bernard vont bien car comme vous pouvez vous en douter en visualisant les photos qui défilent, ces deux là se sont « bouffés » l’arbre juste devant eux. Cela leur apprendra à rigoler bêtement du photographe. Je laisse la parole aux autres car je risque de vexer du monde.. et loin de moi cette idée. Bravo à tout le monde et nous vous conseillons vraiment cette course.
Commentaire n°1 posté par Jean le 07/12/2008 à 16h13
Le service photos est de plus en plus rapide à Route 109, sauf mes gambettes qui étaient de plomb ... Merci à toi, Jean, qui m'a accompagné pendant ces 15 km, cela en fait des petits pas ..., et pris la main pendant les montes, encouragée tant et plus ! Merci à Olivier qui s'est offert 2 km supplémentaires en venant nous accompagner ! Tout cela suite à un pari fou avec les 2 autres Marmottes un soir de fête .... !
Commentaire n°2 posté par Véronique Boucaut le 07/12/2008 à 19h36
Pour moi c'était Champagne avant la course, comme ça, si je n'arrivais pas au bout de mon 1er 15km, au moins, c'était fait! Franchement, je suis soulagée de me rendre compte que la régularité à l'entrainement a fait que j'aurais "presque" pu continuer sur un semi (mais c'est sans doute encore les effets euphorisants du Champagne!...)Un grand merci à nos fidèles coach, Bernard et Jean,et à tous les autres participants Route109 toujours plein d'enthousiasme que je bise !
Commentaire n°3 posté par marmotte Virginie le 07/12/2008 à 20h06
C'est vrai que la publication des photos est "on ne peut plus rapide" !!....Les photos vont finir par arriver avant nous . Merci à Bernard et à Jean, les rois du zoom et des instants volés... Le parcours de cette foulée hivernale est très agréable (varié, plus descendant que montant). Malgré un temps un peu frais , la bonne humeur était au rendez-vous et beaucoup d'entre nous ont couru en petit groupe ou en binôme, histoire de discuter un peu en même temps... Bravo aux Marmottes qui avaient décidé de s'inscrire, lors d'un moment entouré de bulles. Certaines ont réussi leur premier "15 km" et à voir leur bonne mine à l'arrivée auraient encore pu continuer !!! C
Commentaire n°4 posté par Caroline le 07/12/2008 à 22h25
Mais ou vont-elles s'arrêter ? Je parle des marmottes of course (dans tous les sens de la formule). On parle déja de Millau, si j'ai bien compris... Comme quoi le champagne (et autres produits ou activités euphorisantes, mais cela "ne nous regarde pas") on des effets bénéfiques...
Commentaire n°5 posté par Roland le 08/12/2008 à 09h54
bravo à tous, la joie se dégage de toutes ces photos. belle épreuve, merci Roland de nous l'avoir conseillée l'an dernier et qui a tenue toutes ses promesses. jean-claude
Commentaire n°6 posté par mathieu le 08/12/2008 à 09h55

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