Vous y trouverez toutes sortes d'informations concernant notre association avec notamment des photos, des résultats, des
programmes et conseils de courses.... Vous pouvez nous joindre à l'adresse asso.route109@gmail.com
NB: Vous pourrez laisser vos commentaires au bas de chaque article.
LE CROISIC - BATZ SUR MER - LE POULIGUEN - LA BAULE - PORNICHET. Avec un parcours
toujours inégalé en France, conjuguant côte sauvage, marais salants et bord de mer, ce n’est donc pas par hasard que les participants habitués l’ont baptisé "le marathon carte
postale".
Cette épreuve en effet sait concilier performance et convivialité pour offrir une course de bord de mer, sur un circuit
qui fait découvrir une des plus belles côtes françaises, la Côte d’Amour. Nous étions 34 personnes à avoir fait le déplacement (dont 24 coureurs de Route
109) et avons pu profiter d’un superbe week-end avec un temps tout à fait correct pour la saison. Vous pouvez retrouver les photos et diaporama en cliquant ici (d’autres arriveront prochainement..).
Nous étions 8 coureurs de la planète Route 109 à nous aligner sur
la ligne de départ de ce 10 Km. Ambiance fort sympathique et très chaleureuse pour cette course au profit de la recherche contre le cancer. Les dieux étaient avec nous et le ciel aussi puisqu’ il
ne nous est pas tombé sur la tête. Les résultats sont au rendez vous pour la plus grande joie de tous et notamment de certaines pour qui cette course était une grande reprise; voir même …. LE
RETOUR !
Avec une pensée continue pour nos camarades marathoniens et relayeurs de la cote d’amour et à nos 2 amies qui n’ont pu prendre le départ! Pour les photos cliquez ici.
Chaque année depuis sa création Route109 participe activement à la marche
contre la mucoviscidose, nous nous sommes donnés rendez-vous pour cette marche le dimanche 27 Septembre après-midi.
Le volet hébergement étant clos, passons maintenant au volet transport si vous le voulez bien…
Vous trouverez ci-dessous le tableau mis à jour et je vous laisse regarder (le Oui de la colonne Voiture indiquant les
personnes qui prendront leur voiture) et vérifier avec les codes couleurs vos places dans les différents véhicules :
Afin de nous éviter de prendre une voiture supplémentaire (et éviter ainsi les coûts de péage et carburant), j’ai demandé
à Josefa de prendre une cinquième personne dans sa « Clio » à l’aller. Car pour les retours nous n’avons pas de problème de remplissage des voitures.
Si vous avez des remarques à faire, merci de me répondre rapidement et nous nous arrangerons.
Vous recevrez prochainement le programme de notre séjour en Loire-Atlantique, encore un peu de patience….
Comme chaque année nous serons un certain nombre à faire le Paris-Versailles. Je vous
propose de se retrouver pour partir ensemble en voiture jusqu’à Versailles, puis de prendre le RER jusqu’à la tour Eiffel. Ceux qui sont intéressés peuvent me répondre par mail directement
(pas la peine de répondre à tous) en précisant s’il prévoient de venir en voiture ou s’ils souhaitent utiliser les places disponibles. En ce qui me concerne j’aurai 3
places.
Départ prévu entre 7h30 et 7h40 devant le parc de Sceaux.
Pour ceux qui désirent s’y rendre par leurs propres moyens : RDV devant
le pilier Nord Ouest de la tour Eiffel (pilier situé le plus près du départ de la course) à 9h
Etant donné que chacun s’est inscrit individuellement, je rappelle qu’il est indispensable
de récupérer les dossards le vendredi ou le samedi à Issy , au :
Palais des Sports Robert Charpentier 4/6 Boulevard des Frères Voisin 92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Enfin à l’arrivée je propose comme d’habitude :
RDV au point de rencontre BERLIN .
Voilà voilà. D’ici là bonne préparation avant la Cote des Gardes.
5 et 10 km Marche et Course
AU PROFIT DE L'INSTITUT GUSTAVE ROUSSY
pour financer la recherche sur les "traitements personnalisés du cancer du sein".
9h30 : 10 km chronométré
11h : 5 km course/marche allure libre
Nous allons commencer notre saison par un 10 Km aux bois de Vincennes à l'occasion de la course Odyssea qui
se réroulera le 4 octobre 2009. Cette course est organisée au profit de la recherche sur le cancer du sein et les fonds collectés sont reversés à l'institut Gustave Roussy .
Les frais d'inscription sont pris en charge parRoute
109 (royal!).
CCC ce n’est pas ‘Combien ça Coute’ bande d’ignorants.
Non, CCC c’est juste une petite balade ultra-trial’istique (pas loin du Mont-Blanc) de 98 Kms et 5600 m de
dénivelé positif avec comme parcours Courmayeur-Champex-Chamonix è voila donc d’où viennent ces 3 C.
Route 109 sera présent sur cette épreuve puisque comme vous le savez
peut-être Josefa (accompagnée de Thierry et Stéphane de la boutique Booge) s’élance ce matin à 10h00 précises et nous espérons tous qu’elle finira demain matin Samedi (et ce
avant 12h00 car la limite maxi est de 26 heures…).
Je vous tiendrai au courant du déroulement et croisons les doigts pour que cela se passe bien. Je vous encourage à
laisser des commentaires ici. Pour suivre la course en live http://utmb.livetrail.net/
La course du PSG peut être une bonne idée pour Route 109 l'an prochain: 18km entre le jardin de Bagatelle et Saint
Germain en Laye, avec 2 difficultées importante: le mont Valérien dès le départ et la côte juste avant l'arrivée au chateau de Saint Germain! Michel et moi avons été super content de la faire!
Denis
Vous avez pu suivre en direct les infos de le course sur 109.9 FM (merci Sophie). pour rappel le dernier flash
info:
j’ai eu Marilyn au téléphone. c’est l’heure de la douche avant la soirée commune. Bien sur les jambes sont lourdes mais les cœurs aussi comme vous pouvez
l’imaginer. La course s’est révélée une véritable épreuve, exigeante et rude. Je lui au dit combien nous étions derrière toute cette journée, mais ils n’en doutaient pas.
Cependant que cette folle journée n’occulte pas la belle performance de Marilyn et Valérie hier sur le 10 km et le 23 km et aujourd’hui celle de
Roland, Christian et Josépha.
Sophie
Un grand, trés grand bravo pour tous nos amis. Nous pensons bien à eux et sommes fiers de leur exploit. Les photos
sont arrivées, cliquez ici pour les
retrouver.
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