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Bienvenue sur le site de Route 109:

Vous y trouverez toutes sortes  d'informations concernant notre association avec notamment des photos, des résultats, des programmes et conseils de courses.... Vous pouvez nous joindre à l'adresse asso.route109@gmail.com

NB: Vous pourrez laisser vos commentaires au bas de chaque article.

LE CROISIC - BATZ SUR MER - LE POULIGUEN - LA BAULE - PORNICHET. Avec un parcours toujours inégalé en France, conjuguant côte sauvage, marais salants et bord de mer, ce n’est donc pas par hasard que les participants habitués l’ont baptisé "le marathon carte postale".

Cette épreuve en effet sait concilier performance et convivialité pour offrir une course de bord de mer, sur un circuit qui fait découvrir une des plus belles côtes françaises, la Côte d’Amour. Nous étions 34 personnes à avoir fait le déplacement (dont 24 coureurs de Route 109) et avons pu profiter d’un superbe week-end avec  un temps tout à fait correct pour la saison. Vous pouvez retrouver les photos et diaporama en cliquant ici (d’autres arriveront prochainement..).

Mardi 6 octobre 2009 2 06 /10 /Oct /2009 20:32
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Voir les 14 commentaires - Par R109 - Publié dans : Résultats

Nous étions 8 coureurs de la planète Route 109 à nous aligner sur la ligne de départ de ce 10 Km. Ambiance fort sympathique et très chaleureuse pour cette course au profit de la recherche contre le cancer. Les dieux étaient avec nous et le ciel aussi puisqu’ il ne nous est pas tombé sur la tête. Les résultats sont au rendez vous pour la plus grande joie de tous et notamment de certaines pour qui cette course était une grande reprise; voir même …. LE RETOUR !
Avec une pensée continue pour nos camarades marathoniens et relayeurs de la cote d’amour et à nos 2 amies qui n’ont pu prendre le départ
! Pour les photos cliquez ici.

NOM PRENOM TPS CAT CLASSEMENT CAT/GEN
BRIDIER GENEVIEVE 56'47" V2F 264/1358
COLTIER BERNARD 46'04'' V2H 33/552
DE CONIHOUT ROLAND 49'28'' V3H 17/1048
QUELAIN OLIVIER 47'34'' V1H 111/616
RUAT  CLEMENTINE 52'04'' SF 147/1457
BEN ASSAIA SOPHIE 01h 09'02'' SF 1065/3974
POP  DOMINIQUE 01h 10'34'' SF 1106/4051
ORGEBIN NATHALIE 01h 03'19'' SF 779/3451
Mardi 6 octobre 2009 2 06 /10 /Oct /2009 20:00
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Voir les 0 commentaires - Par Bernard
Chaque année depuis sa création  Route109 participe activement à la marche contre la mucoviscidose, nous nous sommes donnés rendez-vous pour cette marche le dimanche 27 Septembre après-midi.

Mardi 6 octobre 2009 2 06 /10 /Oct /2009 19:37
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Voir les 0 commentaires - Par R109
Bravo aux courageux adhérents de Route 109 qui ont participé à ce Paris Versailes:
Nom Cat. Temps Class. Class. Cat
BAKHSIS Nassera SF 1h 31mn 00s 10542 / 17829 460 / 1698
BAUVINEAU Laurent VH1 1h 13mn 15s 1344 / 17829 354 / 4272
BOISADAN Fabrice VH1 1h 20mn 13s 4319 / 17829 1183 / 4261
BONNAUDET Laurent VH1 1h 20mn 59s 4696 / 17829 1275 / 4261
BURILLON Jean-Philippe VH2 1h 23mn 00s 5842 / 17829 456 / 1857
de CONIHOUT Roland VH3 1h 33mn 52s 11953 / 17829 203 / 463
HENRY Michel VH1 1h 37mn 57s 13635 / 17829 3600 / 4261
ORGEBIN Stéphane SH 1h 09mn 05s 542 / 17829 357 / 7384


Lundi 28 septembre 2009 1 28 /09 /Sep /2009 08:24
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Voir les 4 commentaires - Par R109

Le volet hébergement étant clos, passons maintenant au volet transport si vous le voulez bien…

Vous trouverez ci-dessous le tableau mis à jour et je vous laisse regarder (le Oui de la colonne Voiture indiquant les personnes qui prendront leur voiture) et vérifier avec les codes couleurs vos places dans les différents véhicules :

Afin de nous éviter de prendre une voiture supplémentaire (et éviter ainsi les coûts de péage et carburant), j’ai demandé à Josefa de prendre une cinquième personne dans sa « Clio » à l’aller.  Car pour les retours nous n’avons pas de problème de remplissage des voitures.

Si vous avez des remarques à faire, merci de me répondre rapidement et nous nous arrangerons.

Vous recevrez prochainement le programme de notre séjour en Loire-Atlantique, encore un peu de patience….

Samedi 26 septembre 2009 6 26 /09 /Sep /2009 18:48
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Voir les 2 commentaires - Par R109

Comme chaque année nous serons un certain nombre à faire le Paris-Versailles. Je vous propose de se retrouver pour partir ensemble en voiture jusqu’à Versailles, puis de prendre le RER jusqu’à la tour Eiffel. Ceux qui sont intéressés peuvent me répondre par mail directement  (pas la peine de répondre à tous) en précisant s’il prévoient de venir en voiture ou s’ils souhaitent utiliser les places disponibles. En ce qui me concerne j’aurai 3 places.

Départ prévu entre 7h30 et 7h40 devant  le parc de Sceaux.

Pour ceux qui désirent s’y rendre par leurs propres moyens  :  RDV  devant le pilier Nord Ouest de la tour Eiffel (pilier situé le plus près du départ de la course) à 9h

Etant donné que chacun s’est inscrit individuellement, je rappelle qu’il est indispensable de récupérer les dossards le vendredi ou le samedi à Issy , au :

Palais des Sports Robert Charpentier
4/6 Boulevard des Frères Voisin
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX

Enfin à l’arrivée  je propose comme d’habitude :   

RDV au point de rencontre BERLIN .

Voilà voilà. D’ici là bonne préparation avant la Cote des Gardes.

Dimanche 20 septembre 2009 7 20 /09 /Sep /2009 17:15
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Voir les 0 commentaires - Par Roland - Publié dans : Actualité, événements

5 et 10 km Marche et Course
AU PROFIT DE L'INSTITUT GUSTAVE ROUSSY
pour financer la recherche sur les "traitements personnalisés du cancer du sein".

9h30 : 10 km chronométré
11h :    5 km course/marche allure libre

Nous allons commencer notre  saison par un 10 Km aux bois de Vincennes à l'occasion de la course Odyssea qui se réroulera le 4 octobre 2009. Cette course est organisée au profit de la recherche sur le cancer du sein et les fonds collectés sont reversés à l'institut Gustave Roussy .

 Les frais d'inscription sont pris en charge par Route  109 (royal!).

Dimanche 20 septembre 2009 7 20 /09 /Sep /2009 16:28
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Voir les 0 commentaires - Par R109 - Publié dans : Actualité, événements

Kezako CCC ?

CCC ce n’est pas ‘Combien ça Coute’ bande d’ignorants.

Non, CCC c’est juste une petite balade ultra-trial’istique (pas loin du Mont-Blanc) de 98 Kms et 5600 m de dénivelé positif avec comme parcours Courmayeur-Champex-Chamonix è voila donc d’où viennent ces 3 C.

Route 109 sera présent sur cette épreuve puisque comme vous le savez peut-être Josefa (accompagnée de Thierry et Stéphane de la boutique Booge) s’élance ce matin à 10h00 précises et nous espérons tous qu’elle finira demain matin Samedi (et ce avant 12h00 car la limite maxi est de 26 heures…).

 Je vous tiendrai au courant du déroulement et croisons les doigts pour que cela se passe bien. Je vous encourage à laisser des commentaires ici. Pour suivre la course en live http://utmb.livetrail.net/

Vendredi 28 août 2009 5 28 /08 /Août /2009 07:52
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Voir les 4 commentaires - Par R109 - Publié dans : Carnet de route 109

La course du PSG peut être une bonne idée pour Route 109 l'an prochain: 18km entre le jardin de Bagatelle et Saint Germain en Laye, avec 2 difficultées importante: le mont Valérien dès le départ et la côte juste avant l'arrivée au chateau de Saint Germain! Michel et moi avons été super content de la faire! Denis

http://www.parissaintgermainlacourse.com/ 

 

Jeudi 2 juillet 2009 4 02 /07 /Juil /2009 07:58
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Voir les 1 commentaires - Par Denis - Publié dans : Résultats
Vous avez pu suivre en direct les infos de le course sur 109.9 FM (merci Sophie). pour rappel le dernier flash info:

j’ai eu Marilyn au téléphone. c’est l’heure de la douche avant la soirée commune. Bien sur les jambes sont lourdes mais les cœurs aussi comme vous pouvez l’imaginer. La course s’est révélée une véritable épreuve, exigeante et rude. Je lui au dit combien nous étions derrière toute cette journée, mais ils n’en doutaient pas.

Cependant que cette folle journée n’occulte pas  la belle performance de Marilyn et Valérie hier sur le 10 km et  le 23 km et aujourd’hui celle de Roland, Christian et Josépha.

Sophie

Un grand, trés grand  bravo pour tous nos amis. Nous pensons bien à eux et sommes fiers de leur exploit. Les photos sont arrivées, cliquez ici pour les retrouver.

Dimanche 28 juin 2009 7 28 /06 /Juin /2009 20:02
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Voir les 5 commentaires - Par R109 - Publié dans : Résultats

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