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Bienvenue sur le site de Route 109:

Vous y trouverez toutes sortes  d'informations concernant notre association avec notamment des photos, des résultats, des programmes et conseils de courses et d'autres encores, sans oublier notre parrain et nos sponsors. Cliquez ici  pour retrouver "le petit mot" de notre Président.

NB: Vous pourrez laisser vos commentaires au bas de chaque article.

Ce 26 octobre 2008 avait lieu le grand rendez-vous de tous les trailers pour un week-end de course nature et d’échanges à travers ce festival de l’endurancequi s'appelle la course des Templiers. Un superbe parcours tant sur les Cévennes que sur les Causses et un accueil convivial pour cette grande fête de la course longue distance sur chemins. Comme tous les ans un petit groupe de Route 109 était présent sur cette course légendaire avec cette année Geneviève, Olivier et Josefa accompagnée par Thierry. Pas moins de 14 Heures et 14 minutes ont été nécessaires à Josefa et Thierry pour finir ce périple. Nous les félicitons tous pour leur exploit et avis aux amateurs qui ont envie de se lancer ce défi pour l'année prochaine. Vous pouvez télécharger la vidéo sur:
http://webtv.runinlive.com/videos1.php4?v=101

Dimanche 2 novembre 2008 7 02 /11 /2008 08:59
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Voir les 2 commentaires - Par R109 - Publié dans : Résultats - Recommander

Dimanche 19 octobre: Nous avons pris la route tôt ce dimanche pour participer au semi-marathon d’Orléans. Le ciel était clair, la campagne givrée, nous aussi ! Le semi-marathon d’Orléans est une course qualificative pour les championnats de France, mais comme nous avions tous décidé de courir en allure marathon, route 109 ne s’est pas qualifié. Vous n’êtes pas trop déçus j’espère !

Au 12e km Denis a fait un bout de chemin avec chacun d’entre nous augmentant ainsi sa distance. Vous le connaissez, il en veut toujours plus !  Bref, tout le monde était heureux. Nous nous sommes attablés devant une énorme pizza avant de reprendre le chemin du retour en rêvant à notre prochain déplacement (en avion) via le marathon de Florence.

                    Nom      Cat.    Temps   Classement
  Orgebin Stéphane    SH  01:42:02         66
  Benaych Olivier    VH1  01:45:02         76
  Geoffroy Angelina    VF1  01:48:11           6
  Cousin Marielle    VF1  01:57:03         12
  Bergeret-Cassag Arthur    JH  02:01:18           2
  Mathieu Jean-Claude    VH3  02:01:35         13
  Bergeret-Cassag Christian    VH1  02:14:41       100
  Mathieu Marilyn    VF2  02:14:41         14
  Martin Denis    VH1  02:14:42       101
Dimanche 2 novembre 2008 7 02 /11 /2008 07:54
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... et le meilleur moyen de se réchauffer c’est de courir !

Voici donc le programme que nous vous avons concocté pour la fin de l’année.

S’il parait déraisonnable de s’inscrire à toutes ces courses, choisissez celle(s) qui vous convient en fonction de votre appétit et de vos envies et retournez moi votre bulletin d'inscription rempli et signé au plus tôt (voir dates limites ci dessous).  Par contre, pour toutes ces courses, les supporters, accompagnateurs , photographes, … en maillot orange sont les bienvenus.

1) LA COURSE DE L'ESPOIR 10Km à Meudon le 16 novembre (la chouchoute de Route 109)

www.coursedelespoir.com

Véronique qui est partie taquiner le Kangourou du coté de l’Australie nous invite à participer à cette course qui se déroule dans la forêt de Meudon (pas de grande difficulté si ce n’est une petite « côtelette » juste après le départ):

« Bonjour, Venez courir 10 km dans le bois de Meudon le 16 novembre à 10h45, pour le plaisir et pour la bonne cause ! En effet, cette course se fait au profit de « Dunes d’Espoir », association dont l’objectif est d’insérer dans la vie quotidienne des enfants handicapés au travers de la pratique du sport. Merci de faire une large diffusion autour de vous de cette course ! » Cordialement à vous, Véronique (la Boucaut)

Ben alors Véronique, si c’est pour la bonne cause, on sera là. Je me suis laissé dire que certains Niçois projetaient de former l’arrière garde: il va falloir se battre avec les marmottes.

J'invite les nouveaux à lire les commentaires de notre course de l'espoir 2007 sur: http://www.route109.com/article-13923354-6.html#anchorComment
2) LA ROUTE DES QUATRES CHATEAUX le 23 novembre à Chevreuse

(18.5 Km - +/- 280 m  de dénivellé) www.route4chateaux.fr

Valéria nous propose de participer à cette course déguisés ! Pour certains d’ailleurs ça sera facile! (mais non Jeannot je ne parle pas de toi). Course nature au cœur de la vallée de Chevreuse qui passe comme son nom l’indique par 4 châteaux où vous attendent des musiciens. A déguster dans la bonne humeur. Pour toute info voir Valéria. Attention le nombre de participants est limité à 2000 coureurs (à ce jour 600 inscrits) et par expérience ça se rempli TRRRRES vite.  Retournez moi vos bulletins au plus tôt et avant le 26/10/08.

3) LA FOULEE HIVERNALE DE CHATENAY MALABRY le 7 décembre ( 15 Km)

www.chatenay-malabry.fr/actu/foulee.pdf ==> boucle dans la forêt de verrières.  Bonne idée de reprise de contact avec les baskets pour tous y inclus les florentins. Je crois que Roland l’a déjà faite. Voir donc ce jeune homme pour tout renseignement. Voilà, astiquez vos chaussures et repassez vos maillots du Dimanche.

Bernard (Niçois en formation)

Samedi 11 octobre 2008 6 11 /10 /2008 08:12
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Voir les 13 commentaires - Par R109 - Publié dans : Programme des courses - Recommander

Ils l'ont fait leur Paris-Versailles et de bien belle manière. Et oui alors que d'autres à Route 109 s'amusaient à tourner autour du lac au Parc de Sceaux, on se demande pourquoi d'ailleurs car il n'y a pas de tour gratuit au bout de cinq tours. Ou encore pendant que d'autres « oranges » perfectionnaient leur VMA grâce à des exercices de fractionnés, nos 7 camarades ont eu la chance de s’aligner sur cette 31 IIème édition de Paris-Versailles par un temps  magnifique. Nous les félicitons pour leur performance et voici leurs résultats :

  Nom    Cat.      Temps   Class.   Class. Cat
 Henry Michel   VH1     01:19:41    3267        981
 Bauvineau Laurent   VH1     01:15:19    1640        476
 Marciano Félix   VH1     01:15:53    1790        518
 Boisadan Fabrice   VH1     01:21:06    3877       1175
 De Conihout Rolland   VH3     01:28:27    7219       134
 Burillon Jean-Philippe   VH2    01:22:02    4299       451
 Prskawiec Bruno   VH1    01:34:33    9609      3008
Et ou sont les femmes ? comme dirait un certain Patrick Juvet. Pour vous faire pardonner, j’invite toute la gente féminine de  Route 109 à venir faire la bise à nos valeureux participants à ce dernier Paris-Versailles.

Au fait j'en profite pour glisser un petit truc: heureusement que les espagnols sont là pour faire gagner les voitures françaises en F1.
Dimanche 28 septembre 2008 7 28 /09 /2008 16:38
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Summer is scarcely over, and in keeping with tradition, Paris-Versailles is looming on the horizon for the last weekend in September (28 September 2008). Now in its 31st edition this race, a favourite with runners and spectators, starts below the Eiffel Tower and finishes opposite the Château de Versailles. It includes a well-known difficult stretch on the side of the Gardes, and incorporates the prestigious Seine riverbanks and the green woods of Meudon..
Paris-Versailles (16km long) invites you to come along with the family to enjoy a Sunday out in the open air either as a participant or a spectator cheering on the racers, for this great classic running event. Running shoes at the ready! In spite of our very strong activity, 7 guys from Route 109 are currently registered: Roland, Jean-Philippe, Fabrice, Michel, Laurent Bauvineau, Félix and Bruno .. and perhaps more.
Please join us to congratulate all of them.

Vendredi 26 septembre 2008 5 26 /09 /2008 17:56
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Salut les p'tits loups
Pour ceux qui n’étaient pas là NI samedi NI dimanche (j’ai les noms) Pour ceux qui n’écoutaient pas (j’ai les noms). Pour ceux qui ne sont PAS ENCORE inscrits (j’ai les noms). Nous participons au semi Marathon d’Athis Mons le dimanche 5 octobre A cette course sont associés un 10 Km et un 5 Km.

L’occasion de nous retrouver et de faire péter l’orange. Il reste encore quelques places, n’hésitez pas à en profiter ! L’évènement est couvert par FR3 Ile de France et sponsorisé par Route 109.

Ci-joint la liste des inscrits à ce jour (si je vous ai oublié, manifestez vous) Nos charmantes compétitrices vont s’ennuyer sur le 10 Km ! Y aurait il des volontaires (masculins) pour les accompagner ? Je rappelle que nous acceptons MÊME les Florentin(e)s ! Repassez votre tee shirt du Dimanche.

Semi:
BEAUVINAU Laurent
BOIJENOUS Nicolas
COLTIER Bernard
GEOFFROY Pascal
GIRARD Laurent
MARTIN Denis
MONTEIL Didier

10Km:
ALGARON Florence
BOUCAUT Véronique
DROULERS Agnès
GERY Laurence
ROUSSELLE Virginie

Jeudi 18 septembre 2008 4 18 /09 /2008 09:38
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Voir les 1 commentaires - Par Bernard - Publié dans : Programme des courses - Recommander

Superbe Week-end et très belle course pour cet Ekiden à St Nazaire avec du très beau temps. Cet Ekiden (14 Septembre) très bien organisé se courait entierement autour du parc paysager à St Nazaire. Le parcours permettait à nos deux chers accompagnateurs ainsi qu'aux coureurs de Route 109 de nous retrouver souvent sur le parcours en boucle. Notre équipe a réalisé un superbe temps puisque nous avons bouclé cet Ekiden en 3h 22m et 24s . Pas mal pour une rentrée et après des repas un petit peu arrosé (euh pardon il ne fallait pas le dire). Et pour les fanas des chronos, voici les temps réalisés par Route 109 qui termine 61 ième sur 84:
Jean Rey                                 5Km en 21'24 (14,18 Km/h)
Jean-Christophe Bruyne     10Km en 39'24 (15,38 Km/h)               
Olivier Quelain                       5Km en 23'10 (13,04 Km/h)
Geneviève Bridier                 10Km en 56'42 (10,58 Km/h)
Marielle Cousin                     5Km en 25'52 (11,56 Km/h)
Josefa Rey-Hernandez       7,195Km en 35'52 (12,036 Km/h)

Bravo à tous nos participants et à nos fidèles accompagnateurs et photographes (André et Louloutte) car ils ont donné de la voix, vous vous en doutez. Retrouvez aussi l'album photos en cliquant ici.

Lundi 15 septembre 2008 1 15 /09 /2008 08:14
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Fabrice est heureux de vous annoncer la naissance de sa petite Loane. La maman a déjà bien récupérée et Célia adore déjà sa petite soeur. Quant à Fabrice, il profite un maximum de toutes ses filles de la maison !  Félicitations aux heureux parents de la part de Route 109.

Dimanche 14 septembre 2008 7 14 /09 /2008 20:58
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Une année de plus pour Route 109 et un stand de plus en plus beau pour ce forum 2008. Nous avons eu énormément de visites sur notre stand et c'est avec joie que nous avons acceuillis un grand nombre de nouveaux adhérents cette année. Nous leur souhaitons la bienvenue dans notre association et nul doute que nous les emménerons loin comme le laisse supposer notre beau slogan cette année. Voici les premières photos de cette journée. Cliquez ici pour voir l'album complet.

Vendredi 12 septembre 2008 5 12 /09 /2008 21:04
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Après le gang des niçois, ce sont nos amis "mafiosos" florentins qui n’ont pas dit leur dernier mot et comptent bien se préparer pour leur marathon en participant à la 34ième  édition de la "course de l’indien" (Semi-Marathon) qui de déroulera à Orléans le 19 Octobre prochain.

Al capone et sa bande  de la 109 vous invite donc à participer à cette course sachant qu’un 10 Km est également prévu au programme ce jour-là.

Voir le lien  http://www.asptt-orleans-athle.fr/courses.html et Sophie pourra nous en dire plus rapidement.

 

Vendredi 29 août 2008 5 29 /08 /2008 17:25
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