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Bienvenue sur le site de Route 109:

Vous y trouverez toutes sortes  d'informations concernant notre association avec notamment des photos, des résultats, des programmes et conseils de courses.... Vous pouvez nous joindre à l'adresse asso.route109@gmail.com

NB: Vous pourrez laisser vos commentaires au bas de chaque article.

Notre ami Jean-Christophe a participé discrétement aux 20 Km de Paris le 10 octobre dernier et a comme à son habitude réalisé un trés bon temps, voir ci-dessous ainsi qu'un lien pour visualiser quelques photos. Bravo JC.

JEAN CHRISTOPHE BRUYNE - Dossard 415  - Catégorie VH1 

 Temps réel à l'arrivée   01:21:06 
 Temps intermédiaire au Km 5   00:19:28 
 Temps intermédiaire au Km 10   00:39:37 
 Temps intermédiaire au Km 15   01:00:07 

 Classement réel à l'arrivée   416 / 21322 
 Classement intermédiaire au Km 5   303 / 21322 
 Classement intermédiaire au Km 10   341 / 21322 
 Classement intermédiaire au Km 15   378 / 21322 
 Classement réel dans la catégorie   91 / 4744 

http://www.resultatphoto.com/20kmparis10/page_photo.asp?NUMDOSS=415

Samedi 16 octobre 2010 6 16 /10 /Oct /2010 21:30
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Voir les 3 commentaires - Par R109 - Publié dans : Résultats

Voici les premières photos de groupe pour Berlin. Cliquez ici

Vendredi 8 octobre 2010 5 08 /10 /Oct /2010 21:28
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Un grand merci à tous pour votre participation à cette course des virades. je suis vraiment heureuse que nous ayons pu relever ce défi et avec succès. Bonne semaine à tous et rendez vous en 2011. Voir l'album de Philippe ici 

P1020417.JPG

P1020414.JPG

Vendredi 1 octobre 2010 5 01 /10 /Oct /2010 05:25
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Voir les 0 commentaires - Par R109 - Publié dans : Actualité, événements

De retour anticipé (pour cause de réunion parents-professeurs !!) de BERLIN, voici quelques News  d'ALLEMAGNE!! Notre projet de partir était prévu de longue date et les réservations effectuées depuis plus de 6 mois. Un départ très mouvementé pour la moitié du groupe qui a du se rabattre sur un trajet de 14 heures en voiture !! (avion annulé le jour de la grève), ce qui a quelque peu chamboulé notre programme de visites et d'excursion cousu de main de maître par Jean claude, sa fille et Marilyn .

De la pluie, de la pluie, beaucoup de pluie pour ce grand marathon ....Berlinois !! (non stop depuis notre réveil à 5h23 !!). Les pieds trempés, des courbatures très rapidement, des douleurs inhabituelles, beaucoup (trop) de gens à doubler, de la souffrance aussi ................. mais au bout cette fameuse ligne d'arrivée après 4h0 et 43 minutes.. avec Christian (frère de Marilyn qui bouclait son premier marathon).

Je parle pour moi car certains autres ont EXPLOSE leur record, trouvant les conditions parfaites et le parcours tranquille, voire très dynamique  :
Michel en 3h30 mn
Martine en 4h05 mn
Florence en 4h01 mn
Christian en 4h19 mn
Marilyn jean claude et marielle en 5h10 mn
Valérie, s'est blessée et 'a pu continuer par grande souffrance.
Pas de piste Mercredi pour nous, un peu de repos s'impose et pourquoi pas passer à la piscine, maintenant ?

Voici le résumé de ce voyage ponctué d'émotions, et de rires et de partage comme on les aime de toutes façons  !! Bises à tous..

Mardi 28 septembre 2010 2 28 /09 /Sep /2010 05:38
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Voir les 4 commentaires - Par Caroline - Publié dans : Résultats

Vous le reconnaissez ??

Super DupontP1020811

et oui c'est notre super Dupond Roland...

9264028

9239690 réduit

9249690

Mercredi 15 septembre 2010 3 15 /09 /Sep /2010 21:27
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Voir les 6 commentaires - Par R109 - Publié dans : Actualité, événements

Flash info: notre ami Roland est bien arrivé. En effet il a réalisé 4H45 soit 1208 ième sur 6833, excusez du peu pour un VH3. Toutes nos félicitations à Roland pour sa perf car rappelons le il faisait trés chaud sur le parcours.

Le "Médoc" comme on le surnomme est devenu le rendez-vous incontournable pour les marathoniens. Il faut avoir couru le "Médoc" une fois dans sa vie dit-on.... et ils seront 8500 coureurs à prendre le départ samedi 11 septembre 2010. Notre ami Roland (sans doute attiré par les vapeurs d'alcool) sera au départ de ce Marathon festif qu'est le "Médoc" pour représenter Route 109. Nous serons de tout coeur avec lui et l'accompagnerons par la pensée. Cette année le théme de déguisement retenu est "les personnages de BD". Je propose à Roland de se déguiser en "Marsupilami", tu sais la bestiole avec une longue ......

Dimanche 12 septembre 2010 7 12 /09 /Sep /2010 22:01
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Voir les 9 commentaires - Par R109 - Publié dans : Actualité, événements

Bonjour à tous. Tout d’abord un grand merci à toutes celles et ceux qui se sont investis dans cette journée par leur présence et/ou leur participation à la décoration. Le bilan apparait prometteur puisque nous avons à l’issue de cette journée:

- 2 inscriptions fermes avec Pierre et Christine (la famille DROULERS s’agrandit !)

- 25 contacts intéressés et qui vont venir nous « essayer » ce W.E

Et quand on sait que l’essayer..., il va falloir agrandir le parc de sceaux. A bientôt à tous !  Retrouvez les photos ici

Photo3 le flyer recto

Mardi 7 septembre 2010 2 07 /09 /Sep /2010 07:51
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Voir les 1 commentaires - Par Bernard - Publié dans : Actualité, événements

Course Odyssea au profit de l'Institut Gustave Roussy à l'esplanade du Château de Vincennes le 3 octobre.

Je peux faire les inscriptions du coté de l’ I G R .Pour cela vous devez me communiquer votre Nom et prénom, votre date de naissance, la taille du tee-shirt ( pour les femmes S M ou L et pour les hommes M L ou XL), la course souhaitée soit le 10km chrono  (17euros et certificat obligatoire) ou le 5km course ou marche non chronométrée (13 euros). Les dossards seront remis à André qui se fera une joie de nous les rapporter. Nous comptons sur vous et espérons que Route 109 participera en nombre à cette manifestation pour le soutien à la lutte contre le cancer du sein. Par contre vous devez me faire parvenir ceci pour le 14 septembre au plus tard.Voir le site de l'Odyssea http://www.odyssea-paris.com/pages/index.php

Merci à vous et à très bientôt. Geneviève

Vendredi 3 septembre 2010 5 03 /09 /Sep /2010 17:32
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Voir les 0 commentaires - Par Geneviève - Publié dans : Programme des courses

1ère course des Virades de L’espoir : 26 septembre 2010.

baniere2010.png

Comme vous le savez,  cette année l’association de lutte contre la mucoviscidose a décidé d’organiser une course de 5km ouverte à tous et au parc de Sceaux, dans le cadre de la grande manifestation des virades de l’espoir. Route 109  s’est engagée dans cette aventure afin d’apporter un soutien logistique (balisage du parcours et organisation des équipes de signaleurs le jour de la course).

18 d’entre nous ont répondu présents pour intégrer cette organisation et être les référents auprès de l’ensemble des bénévoles qui seront sur le parcours. Nous avons absolument besoin de votre participation. Si vous êtes disponibles vous pouvez encore nous rejoindre. Sachez que vous serez sollicités toute la matinée du dimanche 26 septembre et que ce jour là il n’y a pas de séance au parc de sceaux donc n’hésitez pas.  (contactez Sophie ou Laurent G)

http://viradeparcdesceaux.org/Virade_Parc_de_Sceaux/Virade_Parc_de_Sceaux.html

Voir le tract des Virades, Virades.pdf

Mercredi 1 septembre 2010 3 01 /09 /Sep /2010 11:06
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Voir les 0 commentaires - Par R109 - Publié dans : Actualité, événements

Bonjour à tous, Je ne me suis pas perdue, je reviens sur les courses mais mes occupations de grand-mère ont été nombreuses. En effet je vous annonce la naissance de Manon Anaïs le 16 aout chez Marie et Nicolas. Tout le monde va bien. Je joins une photo. Geneviève

HPIM2515

HPIM2509

Dimanche 29 août 2010 7 29 /08 /Août /2010 17:16
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Voir les 0 commentaires - Par Geneviève - Publié dans : Actualité, événements

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