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Saison 2021-2022

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par R109

Ce dimanche 21 novembre matin, retour de la belle et bucolique classique de fin d'année en Ile-de-France, la Route des 4 Châteaux ou R4C. Au programme 18,7 km (217m+ 217m-) à 60% bitume et 40% sentiers forestiers dans le Parc Régional de la Haute Vallée-de-Chevreuse.

De nombreuses nouveautés pour cette reprise encore contrainte par la pandémie persistante : un parcours plus long de 2 km dû au changement de lieu de départ et arrivée sis dans le très vaste Domaine de Saint-Paul que l'on rejoint du RER Saint Rémy-les-Chevreuse par un sympathique sentier de 1,5 km en surplomb. Pas de ravitaillements prévus à part une rampe à eau à mi-parcours, pas de chaud et grand gymnase avec douches mais juste un bâtiment accueillant la consigne sacs.

Un parcours modifié avec le 1er km en faux plat montant afin de sortir du domaine puis 2 km en descente très douce pour d'abord passer devant les impressionnants bronzes de la Fondation de Courbertin, spécialiste national du travail de cette matière, puis traverser le parc du Château de Coubertin. Direction ensuite Chevreuse le long de grands pâturages et ensuite le parc du Château de Mauvières. Donc une entame de course jusqu'à Chevreuse par les habituels derniers km des éditions normales. Autre innovation cette année avec un départ hommes femmes commun à 10h contrairement au traditionnel démarrage des femmes 15' avant.

Malheureusement, pour une fois pas de soleil mais de la grisaille sans pluie ni fraicheur importante. Toujours le plein pour cette classique avec plus de 2000 coureurs parmi lesquels 13 de ROUTE 109, habitués ou non, auxquels il faut ajouter Aurélie la fille de Christian et Carole la femme de Nicolas. Comme souvent, tous ont été enchantés par cette 19ème édition avec la traversée de 4 parcs de beaux châteaux, les nombreux km en forêt, les traditionnels groupes musicaux dans ces 4 magnifiques lieux ainsi que par la très rôdée et importante organisation forte de 280 bénévoles.

Rendez-vous est donné le 20 novembre 2022 pour le 20ème anniversaire qui sera plus festif encore.

Bravo à tous nos participants ! Ci-dessous les résultats :

 

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La 19ème édition de la Route des 4 Châteaux (R4C) aura lieu le 21 novembre 2021. Le parcours de 19,2 km, un peu plus long que d'habitude, empreint d'histoire et de nature vous mènera à la découverte des châteaux de Coubertin, Mauvières, Breteuil et Méridon, au coeur de la vallée de chevreuse.

Nouveauté : les coureurs seront accueillis au Domaine de Saint Paul, écrin naturel pour le départ et l'arrivée.

Attention : le pass sanitaire est obligatoire pour toute personne accédant au village de la course : participants, spectateurs, bénévoles et prestataires.

Informations pratiques
Lieu du départ et arrivée : Domaine de Saint Paul - 102 route de Limours, Bâtiment A3 78470 Saint-Remy-lès-Chevreuse.

Horaire départ : à 9h30 pour les femmes et 9h45 pour les hommes. 
Retrait des dossards : disponibles dans le magasin choisi à partir du vendredi 12 au vendredi 19 novembre, sur présentation d’une pièce d’identité. La liste des magasins partenaires est consultable dans le règlement de la course à télécharger ci-dessous.
En savoir plus sur dossards, transport et parking : cliquer ici

S'inscrire
A vos claviers, les places sont comptées !

Inscriptions exclusivement par Internet du 21 septembre au 31 octobre 2021 à minuit dans la limite des 2000 places disponibles.
Le montant de l’engagement est de 23 € (option annulation 3€).
Lien vers le site "onsinscrit.com" (paiement sécurisé) : cliquer ici

Pas d’inscription sur place et pas de retrait de dossard le dimanche 21 novembre 2021 (jour de la course).

Téléchargez le réglement 2021 de la RAC

La Route des 4 Châteaux (R4C) revient (résultats)

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