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Saison 2020-2021

 

 

 

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Publié par Thierry C.

En ce week end prolongé du 1er mai, pas moins de 29 coureurs et supporters de ROUTE 109 se sont retrouvés en Charente-Maritime pour prendre part à la 3ème édition du marathon de Royan-Côte de beauté dans le cadre de notre sortie annuelle. C'est donc entre Royan et La Palmyre dans la Forêt de la Coubre que le dynamique Club royannais des 17 Soupapes conviait les coureurs pour un aller et retour de 42,195 km suivant l'océan Atlantique, à parcourir seul ou en relais à deux ou à quatre.

ROUTE 109 alignait ainsi 9 marathoniens et 5 Duo au départ à 8h30 samedi 29 avril du centre ville de Royan. Comme ne le démentirait pas Bernard, ROUTE 109 amenait le soleil dans ses bagages puisque après deux années sous une bonne pluie, ce marathon se déroulait au sec sous un magnifique ciel bleu et par une température agréable. Il fallait bien cela pour apprécier ce très beau mais exigeant parcours côtier avec deux bonnes incursions en forêt de pins maritimes entre La Grand Côte et La Palmyre. En effet, de nombreux faux plats montants et descendants plus quelques bonnes petites côtes dessinaient un profil plutôt type tôle ondulée ne permettant pas de maintenir un rythme constant à part dans les longues lignes droites en forêt. Enfin, cela n'a pas trop gêné nos coureurs qui ont aimé la variété des paysages proposés et bien amélioré pour certains leurs records au marathon ou au semi. Ainsi, la palme revient à Arnaud avec 23 mn de mieux, 8 mn pour Xavier, 5 mn pour Laurence, 4 mn pour Serge et le passage sous les 2 heures au semi pour Sylvie L. Cependant, une pensée toute particulière pour nos marathoniens Françoise D, Sandrine, Hélène, Christophe K. et Vincent (Duo) contraints de renoncer récemment pour anémie, blessures, à court de préparation ou raison familiale.

BRAVO A TOUS pour vos belles performances sur ces semi et marathon plus difficiles que ceux de Vannes et Annecy. Merci à nos supporters et accompagnants ainsi qu'à notre antenne à Saint-Georges de Didonne, patrie de Colette Besson, à savoir Roland qui a gentiment offert chez lui le champagne d'après course. Pour l'anecdote, il avait hérité du dossard 109, cela ne s'invente pas !
Enfin, MERCI à Elena pour son plan marathon et que ses "enfants" ont mis à profit.

Ci-dessous nos résultats en attendant vos récits et commentaires...

Marathon et Duo de Royan (résultats)

Le lendemain dimanche 30 avril, notre jeune Léa courait son 1er marathon à Nantes sous la grêle et la pluie. Elle réalise 05:02. Belle performance, vu qu'elle n'a pas pu du tout s'entrainer. Il est certain qu'elle fera nettement mieux lors de son prochain avec un vrai entrainement.

 

Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)
Marathon et Duo de Royan (résultats)

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Laurence 05/05/2017 17:13

C'était à nouveau un bien beau marathon. Premier avantage, pas trop de participants, on peut donc arriver quelques minutes avant le départ. Comme pour Xavier, le premier semi n'a été que du plaisir, le paysage en bord de mer était splendide et la compagnie agréable grâce à Ludovic et Thierry en grande forme qui accélérait pour aller discuter avec de charmantes demoiselles, comme par hasard.
Durant le second semi, je n'ai presque plus profité du paysage. Le vent de face n'aidait pas à avancer mais permettait au moins de ne pas avoir trop chaud. Au fur et à mesure, les jambes devenaient de plus en plus raides et les quelques côtes n’aidaient pas vraiment. Je n'ai guère quitté ma montre des yeux pour vérifier que ma vitesse moyenne ne diminuait pas. 10 km avant l'arrivée, Françoise me rejoint à vélo, super de retrouver de la compagnie. Au début, je fais illusion, j'arrive à parler mais les kilomètres avançant je n'ai même plus la force de lui répondre. Je retrouve le sourire et mes jambes pour les derniers mètres, il faut dire qu'une haie de supporters est là pour nous encourager, j'adore !
Un grand merci à tous, photographes, organisateurs, organisatrices, compagnons de sorties...

Sylvie 03/05/2017 21:45

Merci pour le résumé de Thierry, le récit de Xavier , et les photos de nos reporters de route 109 . Merci pour l'organisation de ce marathon, ça été un bon moment sportif et convivial .
Vivement le prochain !!

Xavier 02/05/2017 09:10

Merci Thierry pour ce résumé d'un beau et Grand Week-end.
C'est un très beau parcours, différent d'Annecy, seul élément de comparaison en ma possession, un marathon plus diversifié en terme de paysages et de raidillons et de faux plats et de montées, en un mot dur, bien plus dur...J'avoue j'en ai bavé...
1er semi, ça déroule, ça avance tout seul, on profite, on est bien, on est heureux quoi. Christophe K me devance à bicyclette et m'encourage sur cette longue ligne droite proche de la Palmyre au Km15. "Il est devant Arnaud ?" "Oh certainement"...lui retorquai-je. Je vois donc la bicyclette de Christophe, s'éloigner sans s'arrêter et s'éloigner encore et encore...il est donc vraiment très loin Arnaud... Puis rattrapage de Jean Philippe vers le KM 16... Mince, je vais me faire gronder, il va me dire que je vais trop vite et il aura raison d'ailleurs...Finalement petit debriefing du parcours, Jean Philippe à l'air heureux et frais comme un Rutilus. Je poursuis ma route, arrive au niveau du semi et profite pleinement des encouragements des 2ème Duo R109. Il ont l'air aussi heureux que moi ! Qu'est-ce que c'est bon ! On n'est pas bien là ! Retour sur le front de mer. Un bon petit vent pleine face commence à me taper sur le système, "Hé Ho éole, maître des vents, on se calme je me prépare depuis 10 semaines tu vas pas venir me ralentir" me dis-je seul dans ma tête. Eole se fiche royalement de ta préparation, des contraintes, des sacrifices, de la fatigue qui pointe le bout de son nez. Km 33 les 2 gambettes se mettent à bavarder entre elles et à m'insulter "Tu vas nous emm...tous les ans maintenant avec ton marathon"...Là je les regarde -
de haut - et leur réponds "Mais je vous emm...aussi, vous avez été sages pendant toute la préparation, vous saviez très bien ce qu'il en était, alors lâchez-moi la grappe !" dans un élan de solidarité elles répondent du tac o tac "ok on va te lâcher"...Et là Km 36 elles se foutent de moi, j'avance difficilement, je suis moins heureux quoi ! Thierry C me double et m'indique de rester à l'ombre, je n'ose lui répondre que je ne peux courir là où je veux car ce sont ELLES qui décident...Profitez ! leur dis-je " Avancez" c'est chouette d'être ici, on va faire mieux qu'à Annecy si ça se trouve. Elles continuent à bien bouder ! "Que vous êtes nouilles" Ah non pas nouille ça me fait penser aux pâtes de la veille qui étaient disons bien bien cui cuites !
Dernier ravito, Km40 de bons coureurs ont eu la bonne idée de remplir des verres de cognac avec Shweppes, allez vas-y prend !! C'est pas le moment d'abuser, il y aura bien d'autres occasions...Km 41,3 , je croise Arnaud dans le sens inverse à vélo, tranquille "Allez accélère"
Ok j'accélère, les 2 gambettes s'écrasent, elles fournissent le dernier effort pour franchir la ligne. Finalement elles ne regrettent pas, elles ont fait leur chafouines pendant 8km mais je ne leur en veut pas ! Merci à tous c'était super, c'était grand. Merci les copains, les coach, les supporters De beaux et grands souvenirs encore une fois grâce à tout le monde, car c'est un tout !