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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par Pascale B.

Malgré l'absence de Bernard et Jérôme, figures emblématiques de l'épreuve et le forfait regrettable de notre team leader Guy, l'organisation avait maintenu l’épreuve. Nous étions donc 10, dimanche 29 mai, à partir pour les 10 km de l'équipe de bonne heure et de bonne humeur.

Il y avait une équipe de quatre coureurs "Les Routes sans Meuf" composée d’Agathe, Jean-Philippe, Xavier et Christophe (pour tout renseignement au sujet du nom de cette équipe vous pouvez contacter directement Christophe) et six coureurs individuels : Géraldine, Béatrice, Serge, Joël, Jonathan et Pascale.

Très belle course dans les rues de Paris, aux couleurs et dans l'esprit ROUTE 109 : conviviale, bien organisée, festive, ouverte à tous avec des grands et des petits, des jeunes et des plus vieux, des rapides et des plus lents.

Merci à Xavier pour la consigne privatisée dans le coffre de la voiture.
Bravo à Agathe la meuf des "Routes sans Meuf" pour sa remarquable performance.
Bravo à Jonathan pour sa première course aux couleurs de ROUTE 109.
Merci à tous pour votre enthousiasme et votre bonne humeur communicative.

Ci-dessous les résultats de nos compétiteurs et quelques photos :

10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 2016
10 km L'Equipe - 29 mai 201610 km L'Equipe - 29 mai 201610 km L'Equipe - 29 mai 2016

Après l’exploit de nos marathoniens et de notre Duo dernièrement à Annecy ainsi que de nos trailers sur le trail des 2 Buttes (et Les Forts de Besançon à venir), nous vous proposons un 10 km super sympa 100% parisien le 29 mai prochain. Il s’agit du 10 km de L’Equipe que certains connaissent déjà pour y avoir participé la saison dernière. Un village accueille les coureurs Place de la République.

Certains d’entre vous sont déjà inscritsPour les autres faites vite votre choix ...

Comment participer
Choisir de courir seul ou en équipe de 4 c’est encore plus motivant. Ainsi, vous partagerez un nom d’équipe, des entraînements, un classement équipe et le prix ! Tarif solo 25€ ou tarif équipe 22€. C'est aussi choisir son allure : selon ses objectifs et allure de course, plusieurs SAS sont proposés avec des horaires de départ en conséquence.
Inscrivez-vous sur ASO Challenges : https://www.asochallenges.com/fr/home?destination=subscribe/10km_l%27equipe_2016/

Le parcours 2016
Le parcours passe par l’Hôtel de ville, Bastille, Porte Dorée, Nation, République ...
Départ boulevard de Sébastopol et arrivée Place de la République. (SAS de départ selon chrono visé). Ravitaillements au km 5 et à l'arrivée. T-shirt collector 10 km de l'Equipe.
Parcours et profil : http://www.10km.lequipe.fr/fr/infos-pratiques/parcours-et-profils
Départ : http://www.10km.lequipe.fr/fr/infos-pratiques/depart

Commenter cet article

Géraldine 06/06/2016 13:13

Moi je dis aussi bravo à notre Pascale pour sa prose !!!
Mes photos sont un peu floue. désolée...

Bernard 30/05/2016 21:52

Les Routes sans Meuf !!
Mais qui peut avoir l'esprit aussi tordu pour trouver un nom pareil ( j'ai une petite idée )

Bravo Agathe tu leur en a fait voir :-)

jean-philippe 30/05/2016 15:36

Grace à Agathe l'équipe "Les Routes sans Meuf" se classe 97 ème sur 762 dans la catégorie équipe mixte un comble!

Bernard 30/05/2016 21:54

S'agissant d'une équipe mixte , il aurait fallu l'appeler les 'bi' route 109

Tss tsss manque de clairvoyance

Force 30/05/2016 13:41

Bravo à tous! un Bonus tout particulier à Agathe qui ne cesse de progresser! mais quand s'arrêtera t elle?

Xavier 30/05/2016 12:25

"Le Show R109 ", " R109 pour l'éternité",...voici les quelques UNES prévues par la Rédac de l'Equipe, mais la qualification de Gasquet a été jugée comme l'exploit du WE.
Tant pis...!
Bravo à toutes & tous, ambiance très sympa.

Arnaud 29/05/2016 23:01

Wouahhouuu hâte de voir la une de l'Equipe demain !!
Bravo à tous et chapeau à l'équipe route sans meufs !

Ludovic 29/05/2016 22:07

Bravo pour ces super temps !