Bienvenue sur le site de Route 109:
Vous y trouverez toutes sortes d'informations concernant notre association avec notamment des photos, des résultats, des programmes et conseils de courses.... Vous pouvez nous joindre à l'adresse asso.route109@gmail.com
NB: Vous pourrez laisser vos commentaires au bas de chaque article.
Samedi 3 septembre. Nous étions un bon groupe de Route109 (17 perconnes) à nous rendre à Lille pour participer à notre première course de l'année, en l'occurrence un 10 Km. En cette période de braderie, l'ambiance était au rendez-vous et nous avons pu profiter d'un temps magnifique (et même trop chaud durant la course...). Tout le monde a apprécié cette balade dans le centre de Lille même s'il y avait énormément de monde. Retrouvez l'album ici
A l’heure où je vous écrit vous êtes pour la majeur partie d’entre vous dans les bras de morphée .
Sachez que pendant ce temps nous avons une de nos petites sœurs qui a pris le départ à 23h28 d’une chose qui s’appelle l’UTMB. Le départ qui était prévu à 18h30 a été retardé du fait des conditions météorologiques (c’est vous dire ce que ça peut être). Et demain quand vous vous lèverez , elle sera toujours en train de courir !
Quelque soir l’heure à laquelle vous trouverez ce message , Un petit mot sur son mail , un SMS l’aideront sans aucun doute à porter son sac à dos au-delà des 2000m.
Lachez vous !
Bravo Josefa , on est avec toi !
Cette fois ça y est les vacances sont là (du moins pour les aoûtiens). Désolé pour les juilletistes; nous vous laissons les clés du
parc.
Nous vous rappelons nos rendez vous de rentrée :
- le dimanche 04 septembre : forum des associations
- le mercredi 07 septembre : reprise des entraînements avec Helena
.
D’ici là bonnes vacances à toutes et à tous !
De la Bible à la mythologie grecque, du soldat de Marathon aux messagers aristocratiques, l'histoire de la course à pied regorge de figures étonnantes et d'exploits prodigieux.
Ce dimanche 26 juin, j'ai rencontré un héros magnifique. Sa force m'a émue comme jamais !
Bravo à toi Jean-Claude pour ta performance.
Il faisait encore une chaleur épouvantable pour cette deuxième édition de la table ronde. Nous étions un bon groupe de Route 109 à participer à cette course bien sympathique avec un parcours on ne peut plus connu de nous, puisqu'il s'agit du Parc de Sceaux. Helena a remporté la course dans sa catégorie ainsi que Josefa. Bravo les championnes.
Pour voir les photos cliquez ici.
Pour bien commencer cette saison 2011/2012 je vous invite à participer au Semi-marathon de Lille (il y a aussi un 10Km) qui se déroulera le samedi 3 septembre prochain. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, sachez que cet événement se déroule pendant la grande braderie de Lille autant dire que l’ambiance est au rendez-vous. Nous avons déjà participé avec Route 109 à deux reprises à ce déplacement sur Lille en début de saison et nous en gardons un excellent souvenir.
Au niveau du programme : le départ pour Lille se fera le vendredi 2 septembre (à partir sans doute de 19h00 / 20h00) , repas à notre arrivée (moule frite bien sûr..) et après une bonne nuit à l’hôtel les courses ont lieu à 9h00 pour le semi et 11h00 pour le 10Km (le samedi 3 septembre). Le retour sur Antony pouvant se faire dans l’après-midi de samedi.
Pour rappel : le forum des associations a lieu le dimanche 4 septembre 2011. Pour plus d’info allez sur :
http://www.semimarathon-lille.fr/cmsms/index.php
Qui aime les moules me suivent donc !! Non, n’ayez pas l’esprit (ou autre chose) mal placé en pleine affaire DSKTRON, point de savonnette ni de massage de pied en vue mais seulement une folle envie de moule frite et de braderie. Comme Il est plus que temps de réserver les chambres d’hôtel (au Mister Bed pour ceux qui connaissent, en plein centre de Lille), je vous demande dans une premier temps de me dire si vous êtes Ok pour participer à ce périple.
J’attends donc vos réponses le plus rapidement possible. Je me chargerai ensuite du reste de l’organisation.
Jean
Je pensais que pour trouver 400 m de dénivelé à Rambouillet, l’organisateur allait devoir nous faire grimper aux arbres. Finalement, pour faire un trail, c’est pas difficile : vous prenez un petit raidillon qui monte, vous y mettez derrière un petit raidillon qui descend puis vous recommencez avec un qui monte, puis un qui descend, et encore , et encore , et encore , jusqu’à plus soif et ça vous finit sur les rotules ou ce qu’il en reste !
Toute la troupe 109 s’est particulièrement bien comportée (sauf moi qui ai terminé, comme d’habitude d’humeur exécrable – attention, ne pas approcher dans ces cas là, je mords) :
Tout d’abord les 20 bernard qui sont arrivés frais comme des gardons ( NB pour ceux qu’on du mal à suivre, c’est pour faire rire, il faut lire « bornards ») : Véronique et Chantal en figures de proue puis Guy et Stéphane en primo trailers ( au fait ça s’arrose ! ).
Les 35 à fière allure: Valérie et Françoise, qui court plus vite que son ombre; Christian et Philippe déguisé en visiteur médical représentant en Sportéine .
Les 50 qui jouent dans la cour des grands: Florence bip bip, Josépha qui prépare ça 15 jours avant, Laurence open runner et sans oublier l’Olivier de service qui fait un 50 tous les quinze jours !
A joutez à cela une météo idéale, une organisation sans faille et vous avez une superbe course dans le sable et la bonne humeur. Il ne manquait plus qu’un pique nique pantagruélique largement arrosé pour nous préparer une sieste mémorable.
Et, les jours qui suivent, on vous coule une dalle de béton autour des cuisses en guise de souvenir gravé dans le marbre. Bref pour moi ce sera plus jamais de la vie, jusqu’à la prochaine fois. Retrouvez les photos ici
L’élite de Route 109 (désolé Denis) s’était donné rendez vous pour la Ballade des chênes anciens à Draveil. Imaginez la brochette inscrite sur le 10 Km : Valérie, Geneviève, Chantal, sans oublier le Jeannot en serre file, Christian en reporter photo, André en sous préfet aux champs et mézigue en sortie longue.
Une (10 Km) ou deux boucles (semi) sur les chemins de la forêt de Sénart. Parcours agréable et très ombragé, à faire pâlir de jalousie un marathonien de Paris. Organisation familiale, sans faille, dans la joie et la bonne humeur.
Les résultats étaient au rendez vous; ci-dessous le classement au scratch :
- 1ère (au buffet) : Valérie
- 2ème (au buffet) : Geneviève
- 3ème (au buffet) : Chantal
Jean quand à lui n’est arrivé que 4ème sans doute s’est il laissé endormir pas le parfum et le doux babillage de ses donzelles (d’habitude il le dit pas comma ça mais pour le site il faut imager !!).
Vraiment un moment très agréable. Voir les photos ici.
Ils l'ont fait. Tous les Route 109 ont rejoint l'arrivée de ce Marathon de Paris par une forte chaleur et malgré quelques petites défaillances bien comphéhensibles. Un grand bravo à eux avec une pensée particulière pour Virginie qui bouclait son premier Marathon. Sans oublier tous nos supporters venus les encourager.
Pour voir les premières photos cliquez ici. Vous pouvez retrouver vos résultats et vous voir en vidéo sur http://www.asochallenge.com/fr/classement.html
Le Quelain nouveaux est arrivé !
Eh oui difficile à suivre l’animal qui n’a rien trouvé de mieux en préparation au trail des Cerfs que l’écotrail de Paris qui se déroulait ce samedi 26 mars au départ de Versailles via Chaville , Meudon et Saint Cloud ; pour rejoindre la tour Eiffel après exactement 53Km, sur 90% de chemins et sentiers et un dénivelé positif de 1000 m (heureusement pour lui il n’y a pas eu d’alerte à la bombe ce jour là !)
De bonnes conditions de courses hormis la petite ondée de fin d’après midi lui ont permis d’arriver frais comme un gardon juste avant la tombée de la nuit . Mais qu’est ce qui le fait courir l’animal ? Je sais pas , il faudra le lui demander. En attendant, vous pouvez lui laisser un petit mot d’encouragement au bas de cet article
Bravo l’artiste !
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Course de la
Saint-Valentin (11 février 2012)
Trail des 3 châteaux (10/11 mars 2012)
Gendarmes et les
voleurs (26/27 mai 2012)
La météo
Toutes les photos présentées sur ce site n'ont pour objectif que de proposer aux adhérents de l'association et à leurs familles, la possibilité de se voir évoluer au sein de notre association Route 109. Les photos ont été prises lors d'entraînements ou de compétitions. Elles sont libres de droit et ne servent aucunement à des fins commerciales.
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