Bienvenue sur le site de Route 109:
Vous y trouverez toutes sortes d'informations concernant notre association avec notamment des photos, des résultats, des programmes et conseils de courses.... Vous pouvez nous joindre à l'adresse asso.route109@gmail.com
NB: Vous pourrez laisser vos commentaires au bas de chaque article.
C'est sous un temps à peine maussade que s'est déroulé ce 16 ième Semi-Marathon de Paris avec toujours une organisation sans faille. Nous étions 5 coureurs de Route 109 à participer et un grand bravo à tous les arrivants et notamment à Denis, Félix et Fabrice qui sont pourtant en pleine préparation Marathon: A signaler que nous avions complètement oublié François qui a couru incognito. Voici les résultats:
| Nom | Catégorie | Temps | Classement | Class. cat. |
| Martin Denis | VH1 | 1h28:50 | 999 | 283 / 3483 |
| Marciano Félix | VH1 | 1h36:36 | 2773 | 732 / 3483 |
| Boisadan Fabrice | VH1 | 1h46:39 | 6468 | 1399 / 3483 |
| De Conihout Roland | VH3 | 1h57:23 | 11181 | 190 / 387 |
| Rey Jean | VH1 | 1h51:39 | 8654 | 1705 / 3483 |
| Romac François | VH2 | 1h55:15 | 10229 | 1062 / 1936 |
Notre prochaine virée:
l’EKIDEN du val de Marne le Dimanche 16 mars à 9h00 (départ de la
course) au parc des sports de Créteil,
carrefour pompadour.
Mai kescéti kun nékiden ? Pour paraphraser Sophie qui cause comme dans les livres, un EKIDEN est une course par équipe, qui permet de parcourir en relais la distance mythique de 42
Km 195. Chaque équipier choisit sa distance et passe le relais à son Coéquipier. Personnellement j’ajouterais, qu’en plus on
se foule nettement moins la rate que pour un marathon.
Les équipes sont constituées de 6 athlètes (eh ouais mesdames!) ; et les distances parcourues sont,
dans l’ordre : 5 Km, 10 Km, 5 Km, 10 Km, 5 Km et 7,195 Km (total 42,195 Km). Et tout cela pour la modique somme de 50 € par équipe. Scoop de dernière minute, l’inscription est prise en charge par Route 109.
La constitution des équipes: J’ai déjà entendu des rumeurs de constitution d’une équipe avec rien que des reines du bitume (à voir du coté de la Falbalotte).
En ce qui nous concerne, nous les hommes, preuve de notre
grande ouverture d’esprit, nous acceptons même les filles dans nos équipes!
Quelques coureurs de Route 109 sont inscrits à ce 16 ième Semi de Paris. Pour ces heureux élus et éventuels
accompagnateurs merci d'indiquer votre nom en commentaire de cet article.
Les inscrits se nomment Roland, Denis et Felix. Michel devait être aussi de la partie, mais étant blessé au mollet celui-ci devra se reposer.
Finalement nous étions 15 veinards de Route 109 au départ: 12 Apollons machos et 3 reines du
bithume (siouplait) . Tout le monde était trés satisfait de sa course et des performances accomplies. Voir les résultats ci-dessous sous les
photos:
| Nom | Cat. | Temps | Moyenne | Class. | Class. cat. |
| Bruyne Jean-Christophe | VH1 | 37:03 | 16.194 | 172 | 50 / 855 |
| Girard Laurent | VH1 | 41:00 | 14.634 | 616 | 203 / 855 |
| Benaych Olivier | VH1 | 44:31 | 13.478 | 1098 | 380 / 855 |
| Burillon Jean-Philippe | VH1 | 45:03 | 13.319 | 1177 | 405 / 855 |
| Piat Géraldine | SF | 46:17 | 12.964 | 1361 | 35 / 312 |
| Bridier Geneviève | VF2 | 54:53 | 10.932 | 2444 | 47 / 104 |
| Quelain Oliver | VF1 | 54:11 | 11.074 | 2356 | 750 / 855 |
| Beauvineau Laurent | VH1 | 44:27 | 13.498 | 1090 | 376 / 855 |
| Romac François | VH2 | 49:39 | 12.085 | 1848 | 222 / 403 |
| De Conihout Roland | VH3 | 50:51 | 11.799 | 1992 | 51 / 100 |
| Agostini Jérome | VH2 | 49:46 | 12.056 | 1863 | 224 / 403 |
| Coltier Bernard | VH2 | 47:24 | 12.658 | 1532 | 147 / 403 |
| Henry Michel | VH1 | 43:51 | 13.683 | 1012 | 355 / 855 |
| Henry Caroline | VF1 | 55:07 | 10.886 | 2473 | 140 / 279 |
| Rey Jean | VH1 | 54:56 | 10.922 | 2452 | 763 / 855 |
Comme tous les ans les adhérents de Route 109 se sont réunis afin de fêter ensemble cette fin d'année 2007 et
souhaiter un bon anniversaire à certains d'entre nous.
Voir l'album photo ici
Voir toutes les photos ici
Le 15
décembre a eu lieu à 19 heures 30 aura les 20 km de la noctorientation spéciale route 109 . Tous les rensignements sur le site de DSA.
Dimanche 25 novembre 2007 plus de 2000 coureurs se sont élancé sur la course des 4 châteaux.
Parmi eux, rois et reines de la Route 109 avaient abandonné carrosses et
chaises à porteur pour sillonner d’un pas assuré la route royale des châteaux de Mauvières, Breteuil, Méridon et Coubertin ouvrant chemins et jardins pour leur plus grand
bonheur.
Le temps clément a aussi contribué à leur plaisir d’être là et leur arrivée fut saluée par les hourras du
peuple en liesse !
Mention spéciale aux organisateurs pour leur prestation souveraine.
Chers coureurs réchauffés de Route 109, "ouf c'est fini" est bien l'actualité de ce dimanche !
| Class. | Temps | Nom | Prénom | Cat. | Clt/Cat |
| 25 | 00:38:34.36 | BRUYNE | Jean Christophe | VH1 | 7 |
| 76 | 00:42:46.37 | GIRARD | Laurent | VH1 | 23 |
| 80 | 00:42:49.17 | MONTEIL | Didier | VH1 | 26 |
| 107 | 00:44:23.52 | BENAYCH | Olivier | VH1 | 36 |
| 111 | 00:44:51.21 | HENRY | Michel | VH1 | 37 |
| 123 | 00:45:51.29 | REY | Jean | VH1 | 40 |
| 128 | 00:46:13.14 | BURILLON | Jean Philippe | VH1 | 43 |
| 132 | 00:46:23.59 | CAYRE | Céline | SF | 4 |
| 141 | 00:47:00.09 | COLTIER | Bernard | VH2 | 21 |
| 143 | 00:47:07.17 | BAUVINEAU | Laurent | VH1 | 50 |
| 155 | 00:47:35.76 | BOISJENOUS | Nicolas | SH | 56 |
| 168 | 00:48:14.92 | CHANDELLE | Sylvain | SH | 59 |
| 176 | 00:48:46.76 | QUELAIN | Olivier | VH1 | 61 |
| 179 | 00:48:55.34 | ROOSE | Bruno | VH2 | 29 |
| 190 | 00:49:33.13 | GEOFFROY | Angelina | VF1 | 67 |
| 218 | 00:50:58.36 | DE CONIHOUT | Roland | VH3 | 10 |
| 227 | 00:51:14.50 | PIAT | Géraldine | SF | 11 |
| 311 | 00:54:29.57 | ROMAC | François | VH2 | 48 |
| 317 | 00:54:44.28 | DI NALLO | Anne | VF1 | 16 |
| 351 | 00:56:06.66 | AGOSTINI | Jérôme | VH2 | 55 |
| 365 | 00:57:01.70 | CHAUSSIN | Nathalie | VF1 | 23 |
| 385 | 00:57:47.91 | HENRY | Caroline | VF1 | 27 |
| 482 | 01:04:33.99 | BRIDIER | Geneviève | VF2 | 22 |
| 483 | 01:04:34.07 | BENASSAIA | Sophie | VF1 | 51 |
| 484 | 01:04:34.33 | BOUCAUT | Véronique | VF2 | 23 |
| 485 | 01:04:34.52 | MARINI | Valéria | VF1 | 52 |
| 486 | 01:04:35.39 | MATHIEU | Jean Claude | VH2 | 69 |
| 487 | 01:04:37.71 | MATHIEU | Marylin | VF1 | 53 |
| 492 | 01:05:02.01 | ROUSSELLE | Virgine | VF2 | 24 |
| 493 | 01:05:02.14 | REY HERNANDEZ | Josefa | VF2 | 25 |
Et un de plus pour Roland (c'était son cinquème Marathon de New-York), 493 ième de sa catégorie VH3 en 4 heures 54 minutes et 37s
Bravo Roland...
Décidement les coureurs de Route 109 sont insatiables, en effet nous aurons encore un adhérent inscrit cette année au Marathon de
New-York en la personne de Roland. Nous souhaitons bonne chance à Roland qui prendra le départ Dimanche 4 Novembre du Marathon de NY.
Et là... grand stupeur!!! Horreur...j'ai totalement
oublié mon gateau sport aux pépites de chocolat avec des morceaux de bananes pour mon petit déjeuner!!! La veille je m'étais demandé ce que je déjeuné et ... je n'avais pas trouvé!!! La journée
ne pouvait pas plus mal commencer... début d'une journée infernale??? Seule l'avenir nous le dira... je me suis donc rabattu sur des céréales genre « muesli » et sur un (petit) gateau
de riz. Heureusement, il y avait une barre « high energy » dans le sac avec le dossard...miam!!! Départ vers 7h40 afin de voir partir des amis de mon parrain (chez qui j'ai passé ce
we...) qui font un marathon relais. Quelques embouteilages, un quart d'heure de navette pour rejoindre le départ, quelques passages au WC mobiles (mais quand même moins que Sophie... :-) ) et
un petit échaufement plus loin, nous sommes enfin sur la ligne de départ... Je cherche désespérement les ballons rouges que j'avais décidé de suivre mais je ne les vois point...
Hop je le dépasse... Bientôt le semi et
les jambes qui commencent à faire un peu mal; mais bon je continue sur mon rythme, tout en me disant que je ferai mieux de ralentir un peu au vu de ce qu'il reste à parcourir... Je passe au
semi en 1h36 avec une minute d'avance sur mon temps prévu... Je continue. - Au 25 ème kilomètre commence le régal des Squeezy citron. Quel régal!!! Ajoutez un peu d'eau et vous avez là un plat
délicieux... (non je déconne... c'est dégeu...enfin vous connaissez...). Et puis arrive le 30è... Vous aurez fait rapidement le calcul, il me reste 12 kilomètres, si je converti dans une unité
plus conventionnelle, je dois dire qu'il ne me reste plus que 4 tours de lac du Parc de Sceau... 4 tours de lac!!! Et ben ce fût les lacs les plus longs de ma courte carrière!!! Je réussi quand
même à rejoindre le deuxième porteur de ballon rouge et même à le dépasser après un sursaut de vitalité... 37 ème kilomètre... J'ai mal aux jambes... Je suis si près du but... Quelques larmes
essayent de sortir quand je réfléchis au fait que je suis en train de faire ce que j'avais prévu de faire... L'ambiance n'est pas au top. Il y a bien à chaque fois quelques personnes pour nous
encourager mais sans plus... ouf, il y a la place du Capitole... Enfin une vraie ambiance...sur 50 mètres, mais ça fait chaud au coeur et redonne de la force... Les 5 derniers kilomètres sont
longs et je commence à me dire que le lac du Parc de Sceaux est bien grand... 40è km, je prends une nouvelle bouteille d'eau, mais trop lourde je l'abandonne sur une poubelle un peu plus
loin... 41è... 42è... Arrivée sur le stade... du monde, de l'ambiance, de la musique, un petit pas de danse et ... l'arrivée... mon chrono s'arrête sur 3h12m18s!!! Puta j'ai réussi!!! En
dessous de 3h15... Puta j'ai fait mieux que mon chrono secret espéré (3h15)... Je récupère ma médaille, je suis pris en photo, je récupère quelques trucs à boire et je vais m'allonger sur le
terrain de foot vert... Quelques larmes arrivent, je délasse mes chaussures et ne réalise pas trop ce que je viens de faire... Repos. Soleil, ombre puis re-soleil... Coca, oranges, bananes puis
plus tard saucissons... Je reprends mes esprits et retrouve plus tard les autres coureurs aux couleurs de l'Arche. Tout le monde me félicite et personne n'a pu me prendre en photo car je
courais trop vite...(ce n'est pas moi qui le dit)... Puis petite douche, retour sur Paris où ... des pizza m'attendent!!! Qu'il est bon de manger autre chose que des pates!!!
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Gendarmes et les voleurs (26/27 mai 2012)
Marathon relai à
Créteil (17 juin 2012)
La météo
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