Une fois de plus Rungis organisait sa course de l’année appelée « La foulée Rungissoise » et c’est encore une fois Josefa qui s’est imposée sur ce parcours d’à peu prés 9 Km sur un rythme des plus soutenu et elle  n’a pas ménagé ses efforts. Un trophée de plus donc pour Josefa cette saison.  Nous étions deux de Route 109 à l’accompagner avec Geneviève qui s’est elle aussi très bien comportée.
Un  seul  regret, c’est celui de ne pas vous avoir averti auparavant de cette course très sympathique à moins de 10 minutes d’Antony et dont le parcours aurait pu être une parfaite préparation pour les trails qui arrivent. En effet le parcours de cette petite course « nature » était quelque peu vallonné et sélectif. Rendez-vous est pris pour l’année prochaine, ou j’espère nous serons très nombreux à participer.

Le Marathon relais de Créteil aura lieu le Dimanche 22 juin à 9h00

Eh oui ce sera la dernière de notre saison, et pour vous la dernière occasion de sculpter ce corps de rêve que tout le monde vous enviera lorsque vous déambulerez d'un pas nonchalant sur les plages de sable chaud (on s'y croirait non ?).

Je vous rappelle comment ça marche :

A la différence de l'EKIDEN, les équipes sont constituées de 4 athlètes aux corps de rêve et que tout le monde envie lorsqu'ils déambulent d'un pas nonchalant sur les plages de sable chaud (et ça continue!).

Les 42 km 195 se courent de la manière suivante:

- 12 Km pour le 1er relais

- 8.5 pour les 2 ème, 3 ème et 4 ème relais,

- l'équipe se reforme ensuite pour un dernier 4 km. Les 4 relayeurs doivent franchir la ligne d'arrivée groupés.

 On peut former des équipes de jeunes, de reines du bitume, de vieux, de vieilles , de bretons fous, de castors félés, d'athlètes aux corps de rêve sculptés etc....

Donc c'est pas difficile vous en parlez à vos copains et copines et vous me retournez le bulletin d'inscription joint au plus tard le mercredi 11 juin.

Sans oublier de donner un nom à votre team d'enfer (ex : R 109 LES KOSTO ) Comme vous avez tous été sympas cette année, Route 109 vous invite - Royal non ?
http://www.asphalte94.com/
Bernard

Samedi 24 Mai 2008 à Mondeville (Essonne) 

Départ 17h30 pour 22,5 kms

Une seule boucle qui traverse les anciennes carrières de grés, empruntant chemins, champs et sous bois.

Un parcours difficile avec 700M de dénivelé positif et 12 difficultés …

http://alexandre.legleye.free.fr/index.htm
(cliquer les Carrières dans Menu pour accéder au bulletin d'inscription)
Laurent

Si ca peut intéresser Route 109,
il y a aussi une course à la campagne proche de Paris:  Les foulées du moulin à Breuillet course à côté d'Arpajon.

Le 01 juin 2008 les FOULEES BREUILLETOISES organisent la 7ème édition de la course nature LES FOULEES DU MOULIN 9.5 et 18 km sur les chemins de randonnée du canton de St-Chéron, Breux jouy, St yon.

Inscription au gymnase de Breuillet dès 7h30. Départ au moulin de Breuillet à 9h30 et arrivée dans le parc du Moulin.

Si vous souhaitez participer comme coureur ou bénévole à l'organisation, contactez nous au 01 64 58 75 39 ou au 06 25 92 09 96. Le bulletin d'inscription est disponible en téléchargement sur le site internet de l'association sur www.fouleesbreuilletoises.fr

Sylvain